चमेली आवश्यक तेल

चमेली आवश्यक तेल

परंपरागत रूप से, चमेली के तेल का उपयोग चीन जैसी जगहों पर किया गया है ताकि शरीर की डिटॉक्स में मदद मिल सके और श्वसन और यकृत विकारों को दूर किया जा सके। यह गर्भावस्था और प्रसव से जुड़े दर्द को कम करता था।

चमेली का तेल, चमेली के फूल से प्राप्त एक प्रकार का आवश्यक तेल है , जो मूड में सुधार, तनाव पर काबू पाने और हार्मोन को संतुलित करने के लिए एक लोकप्रिय प्राकृतिक उपाय है। चमेली के तेल का उपयोग एशिया के कुछ हिस्सों में सैकड़ों वर्षों से किया गया है, जो अवसाद, चिंता, भावनात्मक तनाव, कम कामेच्छा और अनिद्रा के लिए एक प्राकृतिक उपाय के रूप में है।

शोध से पता चलता है कि जैस्मीन ऑयल, जिसमें जीनस प्रजाति का नाम जैस्मिनम ऑफिसिनल है, नर्वस सिस्टम को सकारात्मक रूप से प्रभावित करके काम करता है। अरोमाथेरेपी के माध्यम से या त्वचा में प्रवेश करके, चमेली के फूल से तेलों का कई जैविक कारकों पर प्रभाव पड़ता है - जिसमें हृदय गति, शरीर का तापमान, तनाव प्रतिक्रिया, सतर्कता, रक्तचाप और श्वास शामिल हैं। ( १ )

बहुत से लोग चमेली के तेल को एक प्राकृतिक कामोद्दीपक के रूप में संदर्भित करते हैं क्योंकि इसमें कहा गया है कि एक [मोहक "खुशबू है जो कामुकता बढ़ा सकती है। वास्तव में, चमेली का तेल कभी -कभी उपनाम [रात की रानी" है - दोनों चमेली की मजबूत गंध के कारण रात में फूल और इसके कामेच्छा-बूस्टिंग गुणों के कारण भी। ( २ )

चमेली का तेल उपयोग और लाभ

1. अवसाद और चिंता राहत

कई अध्ययनों में जैस्मीन तेल का उपयोग करने के बाद मनोदशा और नींद में सुधार पाया गया है या तो एक अरोमाथेरेपी उपचार के रूप में या त्वचा पर शीर्ष रूप से, साथ ही यह ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देने का एक तरीका है। परिणाम प्रदर्शित करते हैं कि चमेली के तेल में मस्तिष्क का एक उत्तेजक/सक्रिय प्रभाव होता है और यह एक ही समय में मूड में सुधार करने में भी मदद करता है।

2. उत्तेजना बढ़ाएं

एक प्लेसबो की तुलना में, चमेली के तेल ने उत्तेजना के शारीरिक संकेतों की महत्वपूर्ण वृद्धि का कारण बना - जैसे कि सांस लेने की दर, शरीर का तापमान, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति, और सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप - स्वस्थ वयस्क महिलाओं पर किए गए एक अध्ययन में। जैस्मीन तेल समूह में विषय भी नियंत्रण समूह के विषयों की तुलना में खुद को अधिक सतर्क और अधिक जोरदार मानते हैं। अध्ययन के परिणामों से संकेत मिलता है कि चमेली का तेल स्वायत्त उत्तेजना गतिविधि को बढ़ा सकता है और एक ही समय में मूड को ऊंचा करने में मदद कर सकता है।

3. प्रतिरक्षा में सुधार और संक्रमण से लड़ना

माना जाता है कि जैस्मीन तेल में एंटीवायरल, एंटीबायोटिक और एंटिफंगल गुण होते हैं जो प्रतिरक्षा को बढ़ाने और बीमारी से लड़ने के लिए इसे प्रभावी बनाते हैं। वास्तव में, चमेली के तेल का उपयोग थाईलैंड, चीन और अन्य एशियाई देशों में सैकड़ों वर्षों के लिए हेपेटाइटिस, विभिन्न आंतरिक संक्रमणों, प्लस श्वसन और त्वचा विकारों से लड़ने के लिए एक लोक चिकित्सा उपचार के रूप में किया गया है। इन विट्रो में और विवो पशु अध्ययनों से पता चलता है कि जैस्मीन तेल में पाया जाने वाला एक सेकिरिडोइड ग्लाइकोसाइड ओलेरोपिन, तेल के प्राथमिक सक्रिय अवयवों में से एक है जो हानिकारक संक्रमणों से लड़ सकता है और प्रतिरक्षा कार्य को बढ़ा सकता है।

चमेली के तेल को विशेष रूप से बैक्टीरिया के प्रति रोगाणुरोधी गतिविधि दिखाया गया है जो स्टैफ संक्रमण और कवक का कारण बनता है जो कैंडिडा का कारण बनता है।

चमेली का तेल, या तो सीधे या अपने घर में इसे संक्रमित करके, नाक मार्ग और श्वसन लक्षण के भीतर स्पष्ट बलगम और बैक्टीरिया में मदद कर सकता है। इसे आपकी त्वचा पर लागू करने से सूजन, लालिमा, दर्द और घावों को ठीक करने के लिए आवश्यक समय को कम किया जा सकता है।

4 । स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देना

जैस्मिनम तेल सामान्य त्वचा की देखभाल, पुनरोद्धार, शुष्क त्वचा, एंटी-एजिंग, सूजन को कम करने, तैलीय त्वचा की स्थिति और सोरायसिस के लिए त्वचाविज्ञान में उपयोग कर सकता है। चेहरे की चिंताओं के लिए कुछ प्रमुख जैस्मीन तेल लाभ के बारे में बात करें!

Blemishes को कम करने, सूखापन में सुधार करने, तैलीय त्वचा को संतुलित करने, झुर्रियों और ठीक लाइनों को रोकने, और शांत शेविंग जलन को कम करने के लिए अपने चेहरे के cram, शावर जेल या बॉडी लोशन में चमेली के तेल को मिलाने की कोशिश करें। बस एलर्जी की जांच करने के लिए त्वचा के एक पैच को थोड़ी मात्रा में लागू करके किसी भी आवश्यक तेल के लिए अपनी प्रतिक्रिया का परीक्षण करना सुनिश्चित करें।

क्या जैस्मीन का तेल आपके बालों के लिए अच्छा है? बालों के लिए चमेली के तेल का उपयोग न केवल आपके ताले में हो सकता है, यह सूखापन का मुकाबला करने और चमक को जोड़ने में भी मदद कर सकता है, जैसे यह आपकी त्वचा के साथ करता है।

5 । एक शांत या स्फूर्तिदायक मालिश तेल बनाएँ

यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह किस अन्य तेल के साथ उपयोग करता है, जैस्मीन तेल उत्थान या सुखदायक पक्ष पर एक मालिश कर सकता है। एक ऊर्जावान मालिश चाहते हैं? पुदीना या रोज़मेरी ऑयल के साथ पुष्प तेल के संयोजन के साथ -साथ अपनी पसंद का एक वाहक तेल का संयोजन करने का प्रयास करें।

एक शांत मालिश के लिए खोज रहे हैं? लैवेंडर या गेरियम तेल और एक वाहक तेल के साथ चमेली के तेल को मिलाएं। जैस्मीन का तेल जरूरत पड़ने पर सतर्कता और उत्तेजना बढ़ा सकता है, लेकिन इसमें आराम और दर्द को कम करने वाला प्रभाव भी हो सकता है जो इसे एक आदर्श मालिश तेल बनाता है। इसका उपयोग सदियों से अपने विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभावों को प्राप्त करने के लिए किया गया है। (१३)

6 । एक प्राकृतिक मूड-लिफ्टिंग इत्र के रूप में परोसें

जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, अध्ययनों ने जैस्मीन ऑयल के मूड-लिफ्टिंग लाभों की पुष्टि की है। महंगे स्टोर-खरीदे गए इत्र का उपयोग करने के बजाय, एक प्राकृतिक, रासायनिक-मुक्त खुशबू के रूप में अपनी कलाई और गर्दन पर चमेली के तेल को डब करने का प्रयास करें।

चमेली के तेल में कई महिलाओं के इत्र के समान एक गर्म, फूलों की गंध होती है। थोड़ा सा एक लंबा रास्ता तय करता है, इसलिए पहली बार में केवल एक या दो बूंदों का उपयोग करें, और यदि आप पसंद करते हैं तो गंध की ताकत को कम करने के लिए इसे एक वाहक तेल के साथ मिलाएं।

यदि आप हमारे आवश्यक तेल में रुचि रखते हैं, तो कृपया मेरे साथ संपर्क करें, जैसा कि निम्नलिखित मेरी संपर्क जानकारी है। धन्यवाद!