खुशबू और अरोमाथेरेपी के लिए जैस्मीन आवश्यक तेल

चमेली का तेल, चमेली के फूल से प्राप्त एक प्रकार का आवश्यक तेल है , जो मूड में सुधार, तनाव पर काबू पाने और हार्मोन को संतुलित करने के लिए एक लोकप्रिय प्राकृतिक उपाय है। चमेली के तेल का उपयोग एशिया के कुछ हिस्सों में सैकड़ों वर्षों से किया गया है, जो अवसाद, चिंता, भावनात्मक तनाव, कम कामेच्छा और अनिद्रा के लिए एक प्राकृतिक उपाय के रूप में है।

फ़ायदे

(1) चमेली का तेल वैज्ञानिक रूप से अपने उत्तेजक और उत्तेजित गुणों के लिए जाना जाता है। इसके सक्रिय अवयवों को हृदय गति, शरीर के तापमान और मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार करने के लिए दिखाया गया है जो सक्रिय सीखने और समस्या को हल करने के लिए आवश्यक हैं।

(२) चमेली का तेल बालों के लिए अच्छा है। यह बालों और खोपड़ी को शांत और मॉइस्चराइज़ करता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है। आप अपने बालों और खोपड़ी में नमी को लॉक करने के लिए अन्य हेयर मॉइस्चराइजिंग उत्पादों के साथ जैस्मीन ऑयल को भी जोड़ सकते हैं।

(३) जैस्मीन ऑयल एक प्राकृतिक नींद सहायता है जो मस्तिष्क को अधिक GABA को रिहा करने में मदद करती है, एक रसायन जो आराम को बढ़ावा देता है और चिंता से राहत देता है। जैस्मीन की मीठी खुशबू आपको रात में टॉस करने और मुड़ने से रोक सकती है और बाधित नींद को रोक सकती है।

उपयोग

एक विसारक में।

बोतल से सीधे साँस लिया।

सुगंधित भाप बनाने के लिए गर्म पानी के एक कटोरे में जोड़ा गया।

एक वाहक तेल में पतला और एक गर्म स्नान में जोड़ा गया।

एक वाहक तेल के साथ मिश्रित, जैसे कि बादाम का तेल, और शीर्ष रूप से या मालिश तेल के रूप में लागू किया गया।