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पूरी तरह से अद्यतन और अब 800 से अधिक व्यंजनों और 125 आवश्यक तेल प्रोफाइल वाले, आवश्यक तेलों और अरोमाथेरेपी की पूरी पुस्तक का 25 वीं वर्षगांठ संस्करण उन सभी के लिए एक अविश्वसनीय संसाधन है जो आवश्यक तेलों का प्रभावी ढंग से उपयोग करना चाहते हैं।

वैलेरी एन वोरवुड की द कम्प्लीट बुक ऑफ एसेंशियल ऑयल एंड अरोमाथेरेपी का मूल 1991 संस्करण पहली पुस्तक थी जिसे मैंने आवश्यक तेलों या अरोमाथेरेपी से संबंधित खरीदा था। मैं वैलेरी एन वोरवुड का आभारी हूं क्योंकि मूल 1991 संस्करण ने मुझे ठीक से शुरू करने में मदद की मेरी जीवन शैली में अरोमाथेरेपी को शामिल करें। यह, बदले में, अरोमाथेरेपी के क्षेत्र में मेरी बढ़ती व्यक्तिगत और व्यावसायिक रुचि का नेतृत्व करता है।

उस मूल संस्करण के प्रकाशन के 25 साल बाद, और मैं उदासीन महसूस कर रहा हूं और मैं उत्साहित हूं कि वैलेरी एन वोरवुड ने इसे काफी अपडेट किया है, जिसमें अब विस्तारित सामग्री, कुछ सुरक्षा जानकारी, 125 आवश्यक तेल प्रोफाइल और 200 अतिरिक्त व्यंजनों को शामिल किया गया है।

यहां तक ​​कि अगर आप पहले से ही पुस्तक के मूल संस्करण के मालिक हैं और प्यार करते हैं, तो आप इसे नए 25 वें संस्करण की एक प्रति खरीदने के लायक पा सकते हैं क्योंकि सामग्री का अधिकांश हिस्सा काफी अद्यतन किया गया है। तुलना के लिए, आवश्यक तेलों और अरोमाथेरेपी की पूरी पुस्तक का नया 25 वीं वर्षगांठ संस्करण मूल से लगभग 250 पृष्ठ लंबा है, और पुस्तक पृष्ठ की चौड़ाई लगभग 1 "व्यापक है। यह काफी भारी पेपरबैक है।

मुझे वैलेरी एन वोरवुड के जानकार अभी तक मिलनसार और आसानी से समझने वाली लेखन शैली से प्यार है। मुझे यह भी पसंद है कि वह आवश्यक तेल और अरोमाथेरेपी सुझावों को एकीकृत करती है, जिसमें अन्य पूरक सुझावों के साथ प्रत्येक विषय जो वह शामिल करता है, के लिए प्रासंगिक है। मुझे यह दृष्टिकोण विशेष रूप से उपयोगी लगा जब पहली बार इस प्रकाशन के मूल संस्करण को पढ़ा, और मुझे यह दृष्टिकोण मूल्यवान होना जारी है।

नीचे कुछ ऐसे क्षेत्र दिए गए हैं जिन्हें पुस्तक में शामिल किया गया है और उनके बारे में मेरी टिप्पणियां हैं।

आवश्यक तेल सुरक्षा

आवश्यक तेलों और अरोमाथेरेपी की पूरी पुस्तक के नए 25 वीं वर्षगांठ संस्करण में अब एक सुरक्षा सूचना अध्याय शामिल है। हालाँकि, सुरक्षा सूचना अध्याय केवल 3 पृष्ठ लंबा है, और यह पुस्तक के अंतिम अध्याय के रूप में प्रकट होता है। आवश्यक तेलों का उपयोग करना कुछ ऐसा नहीं होना चाहिए, जिससे हम में से कोई भी भयभीत होना चाहिए, लेकिन आवश्यक तेल सुरक्षा महत्वपूर्ण है। तो, पुस्तक के अंतिम अध्याय के रूप में दिखाई देने वाला अध्याय मुझे थोड़ा बाहर कर देता है।

हालांकि, वैलेरी एन वोरवुड पूरे पुस्तक में कवर किए गए प्रत्येक विषय में प्रासंगिक सुरक्षा जानकारी को एकीकृत करता है, और 125 आवश्यक तेल प्रोफाइल में से प्रत्येक में सुरक्षा और contraindication जानकारी के साथ "एहतियाती सलाह" अनुभाग होता है।

पुस्तक के भीतर प्रस्तुत सुरक्षा जानकारी बहुत मददगार है, लेकिन इसे पूर्ण नहीं माना जाना चाहिए।

उदाहरण के लिए, आवश्यक तेलों के अध्याय के साथ खाना पकाने के लिए इस विषय पर व्यावहारिक और सुरक्षित जानकारी साझा करने का एक शानदार अवसर है, लेकिन मैं चाहता हूं कि अवसर यह सुनिश्चित करने के लिए लिया गया कि पाठकों को पूरी तरह से कुछ प्रमुख मूल बातें समझें कि आवश्यक तेलों के बीच अंतर के बारे में उपयोग किया जाए, जो कि उपयोग किए जाने के लिए उपयोग किया जाता है। पाक उपयोग और अंतर्ग्रहण। अधिक सुरक्षा जानकारी पाठकों के लिए देखभाल और चिंता से बाहर होगी जो कभी -कभी कठोर और असुरक्षित निष्कर्ष निकाल सकते हैं।

आवश्यक तेल प्रोफाइल

आवश्यक तेलों और अरोमाथेरेपी की पूरी पुस्तक के 25 वीं वर्षगांठ संस्करण में इस संस्करण के लिए 125 संक्षिप्त आवश्यक तेल प्रोफाइल शामिल हैं। प्रत्येक आवश्यक तेल प्रोफ़ाइल का औसत लगभग 1/2 पृष्ठ है और इसमें ये खंड शामिल हैं:

• संयंत्र का प्रकार
• भाग का उपयोग किया
• निष्कर्षण पद्धति
• डेटा (वनस्पति और तेल का अवलोकन)
• प्रोडक्शन के प्रधान स्थान
• जब खरीदारी के लिए देखो (रंग और सुगंध पर चर्चा करता है)
• चिकित्सीय गुण
• चिकित्सीय उपयोग
• के साथ अच्छी तरह से मिश्रण करता है
• पूर्वानुमानित सलाह