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1. हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है

निम्नलिखित पोषक तत्वों के कारण हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में समुद्री हिरन का तेल फायदेमंद हो सकता है :

• फाइटोस्टेरॉल, जिनमें विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो शरीर को क्षति और रोग से बचाते हैं
• मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड वसा , जिनके निम्नलिखित लाभ हो सकते हैं:
  • कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने में मदद करें
  • वसा जमा को कम करें
  • चयापचय को बढ़ावा देना
  • ऊर्जा प्रदान करें
• Quercetin, जो हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है

एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि प्रतिदिन 0.75 एमएल समुद्री हिरन के तेल लेने से कुल और खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर के साथ उच्च रक्तचाप वाले लोगों में रक्तचाप के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है।

2. प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है

सी बकथॉर्न तेल में फ्लेवोनोइड्स की एक उच्च एकाग्रता होती है, जो एंटीऑक्सिडेंट हैं जो वायरस , बैक्टीरिया और अन्य रोग पैदा करने वाले जीवों के खिलाफ आपके प्राकृतिक बचाव को मजबूत कर सकते हैं।

कुछ पशु और परीक्षण-ट्यूब अध्ययनों ने बताया है कि समुद्री हिरन के तेल ने इन्फ्लूएंजा वायरस और हर्पीस वायरस के खिलाफ गतिविधि दिखाई है। समुद्री हिरन के तेल ने ग्राम-नकारात्मक और ग्राम-पॉजिटिव बैक्टीरिया के खिलाफ इसी तरह की गतिविधि दिखाई है। हालांकि, एक मजबूत निष्कर्ष पर आने के लिए अधिक मानव अध्ययन की आवश्यकता है।

3. यकृत स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है

समुद्री हिरन का तेल असंतृप्त फैटी एसिड, विटामिन ई और बीटा-कैरोटीन की उपस्थिति के कारण जिगर के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है। ये पदार्थ यकृत कोशिकाओं को हेपेटोटॉक्सिन के कारण होने वाले नुकसान से बचाते हैं। हेपेटोटॉक्सिन ऐसे पदार्थ हैं जो यकृत क्षति में योगदान कर सकते हैं और इसमें शराब , दर्द निवारक और कार्बन टेट्राक्लोराइड शामिल हैं।

समुद्री हिरन के तेल में मौजूद फ्लेवोनोइड्स भी यकृत में वसायुक्त जमा को कम कर सकते हैं। एक पशु अध्ययन में, समुद्री हिरन के तेल को यकृत एंजाइमों में एक महत्वपूर्ण कमी का कारण दिखाया गया था जो यकृत क्षति के साथ ऊंचा हो सकता है। हालांकि, जिगर के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में समुद्री हिरन के तेल की प्रभावकारिता को निर्धारित करने के लिए अधिक मानव अध्ययन की आवश्यकता होती है।

4. मस्तिष्क स्वास्थ्य की रक्षा करता है

कैरोटीनॉयड, स्टेरोल्स, और पॉलीफेनोल्स जैसे एंटीऑक्सिडेंट के उच्च स्तर के कारण, समुद्री हिरन के तेल तंत्रिका मार्गों में पट्टिका जमाव को कम करने और मनोभ्रंश के प्रभावों को उलटने में मदद कर सकते हैं । एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों के कारण मस्तिष्क कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं और तंत्रिका कोशिकाओं के अध: पतन को रोकते हैं, संज्ञानात्मक हानि को रोकते हैं या धीमा कर देते हैं।

5. कैंसर विरोधी प्रभाव हो सकता है

समुद्री हिरन के तेल में एंटीऑक्सिडेंट में से एक, क्वेरसेटिन में शक्तिशाली कैंसर -फाइटिंग गुण हैं। अन्य एंटीऑक्सिडेंट जैसे कि फ्लेवोनोइड्स और विटामिन ई भी कैंसर कोशिकाओं से निपटने में मदद कर सकते हैं।

पशु अध्ययन ने सुझाव दिया है कि समुद्री हिरन के तेल कीमोथेरेपी के दौरान आरबीसी की क्षति को कम कर सकता है, साथ ही कैंसर कोशिकाओं के प्रसार को भी रोक सकता है। हालांकि, एक मजबूत निष्कर्ष पर आने के लिए अधिक मानव अध्ययन की आवश्यकता है।

6. रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकते हैं

समुद्री हिरन का तेल मधुमेह को रोकने और स्थिर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में प्रभावी हो सकता है ।

एक पशु अध्ययन में, समुद्री हिरन के तेल को इंसुलिन के स्तर और इंसुलिन संवेदनशीलता को विनियमित करने में मदद करने के लिए दिखाया गया था। एक अन्य अध्ययन में बताया गया है कि 5 सप्ताह के लिए दैनिक समुद्री हिरन के बकरफॉर्न फल प्यूरी के 3 औंस पीने से उपवास रक्त शर्करा का स्तर कम हो जाता है। यह अध्ययन पैमाने में छोटा था, हालांकि, रक्त शर्करा के स्तर पर समुद्री हिरन के तेल के प्रभावों को निर्धारित करने के लिए और बड़े पैमाने पर अध्ययन की आवश्यकता है।

7. घाव भरने को बढ़ावा देता है

सी बकथॉर्न तेल प्रभावित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर घाव भरने को बढ़ावा दे सकता है। कोलेजन और त्वचा सेल की मरम्मत के उत्पादन को उत्तेजित करके क्वेरसेटिन घाव भरने में तेजी ला सकता है।

पशु अध्ययनों से पता चला है कि जलने के लिए तेल का सामयिक अनुप्रयोग क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को काफी बढ़ा सकता है, दर्द को कम कर सकता है और उपचार को बढ़ावा दे सकता है। हालांकि, अन्य अध्ययनों में परस्पर विरोधी परिणाम हुए हैं।

8. पाचन समस्याओं का इलाज करता है

समुद्री हिरन के तेल का पाचन स्वास्थ्य पर निम्नलिखित प्रभाव हो सकते हैं:

• पेट के अल्सर का इलाज करने में मदद करता है
• स्वस्थ आंत बैक्टीरिया को बनाए रखता है
• सूजन को कम करता है
• आंत में अम्लता का स्तर कम करता है

हालांकि, समुद्री बकथोर्न तेल पर किए गए अधिकांश अध्ययनों को जानवरों पर किया गया है, और एक मजबूत निष्कर्ष निकालने के लिए अधिक मानव अध्ययन की आवश्यकता है।

9. रजोनिवृत्ति के लक्षणों को राहत दे सकता है

समुद्री हिरन का तेल रजोनिवृत्ति के लक्षणों को राहत देने में मदद कर सकता है जैसे कि योनि सूखापन या कम एस्ट्रोजेन के स्तर के कारण शोष।

एक डबल-ब्लाइंड अध्ययन ने बताया कि जिन महिलाओं ने 3 महीने के लिए दैनिक समुद्री हिरन का तेल लिया, उनके लक्षणों में सुधार दिखाया, जो उन महिलाओं के लिए एक संभावित विकल्प का संकेत देते हैं जो एस्ट्रोजन उपचार को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं।

10. दृष्टि में सुधार हो सकता है

बीटा-कैरोटीन शरीर में विटामिन ए में टूट जाता है , जो आंखों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। एक अध्ययन ने समुद्री हिरन के तेल की खपत को कम आंखों की लालिमा और जलने के साथ जोड़ा है।

11. बाल बनावट में सुधार कर सकते हैं

समुद्री हिरन के तेल में लेसिथिन की उपस्थिति खोपड़ी में अत्यधिक तेल को कम कर सकती है । यह बालों की लोच और मरम्मत क्षति को बहाल करने में भी मदद कर सकता है।