बोरेज तेल

पारंपरिक चिकित्सा प्रथाओं में एक आम हर्बल उपचार के रूप में सैकड़ों वर्षों तक, बोरेज ऑयल के कई उपयोग हैं ।

बोरेज तेल का परिचय

बोरेज तेल, एक पौधे का तेल जो बोरेज के बीजों को दबाने या कम तापमान निष्कर्षण द्वारा उत्पादित होता है। समृद्ध प्राकृतिक गामा-लिनोलेनिक एसिड (ओमेगा 6 GLA) में समृद्ध, महिला हार्मोन के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए स्रोत। बोरेज तेल स्वाभाविक रूप से रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति को कम करता है और प्रभावी रूप से महिलाओं को हार्मोनल स्वास्थ्य को विनियमित करने में मदद कर सकता है।

बोरेज तेल के लाभ

विरोधी भड़काऊ गुणों की आपूर्ति करता है

बोरेज तेल में पाया जाने वाला GLA सूजन, समग्र स्वास्थ्य और एंटी-एजिंग तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

एंटीऑक्सिडेंट गुण हैं जो कैंसर से लड़ने में मदद करते हैं

बोरेज तेल और GLA में एंटी-म्यूटेनिक गुण और एंटीऑक्सिडेंट क्षमताएं होती हैं जो कैंसर कोशिकाओं के विकास से लड़ती हैं।

गठिया के लक्षण कम कर सकते हैं

कुछ लोग संयुक्त दर्द, सूजन और कोमलता की गंभीरता में कमी को नोटिस करते हैं, जो कि नियमित रूप से बोरेज तेल उपचार के छह सप्ताह के रूप में कम होता है।

Fi gh ts एक्जिमा और त्वचा विकार

बोरेज तेल में जीएलए को त्वचा के तेल में कमियों को ठीक करने के लिए दिखाया गया है जो डेल्टा -6-डीसैटरेज़ गतिविधि के निम्न स्तर के कारण होता है।

श्वसन संक्रमण का इलाज करने में मदद करता है

सांस के संक्रमण वाले लोगों सहित फेफड़ों के कार्य को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए बोरेज तेल पाया गया है।

एड्स वृद्धि और विकास

फैटी एसिड के साथ पूरक करने से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकास का समर्थन करने में मदद मिलती है और समय से पहले जन्मों से जुड़े जोखिमों को कम करता है।

कम वसा संचय और वजन बढ़ने में मदद कर सकता है

साक्ष्य से पता चलता है कि बोरेज तेल के रूप में GLA अधिक परिष्कृत वनस्पति तेलों की तुलना में कम शरीर में वसा संचय का कारण बनता है।

बोरेज तेल का उपयोग

बोरेज तेल का उपयोग पर्याप्त है, जो औषधीय से कॉस्मेटिक तक है। इसका उपयोग कई रूपों में किया जाता है जिसमें चेहरे के तेल, चेहरे सीरम, मालिश तेल और यहां तक ​​कि बॉडी बाम भी शामिल हैं।

एक सुखदायक बॉडी बाम फॉर्मुलेशन के लिए एल 1 चम्मच लैनोलिन, 1 टेबलस्पून बोरेज ऑयल, 2 टेबलस्पून नारियल तेल, और 1/2 - 1 टेबलस्पून कसा हुआ मोम में एक डबल बॉयलर में पिघला हुआ है। एक बार मिश्रण को उबालने के बाद, मिश्रण को एक एयरटाइट कंटेनर में डालें, और इसे ठंडा होने दें।

एल मालिश के लिए, एम गधा चिकित्सक तनाव को कम करने के लिए तेल का उपयोग करते हैं, शरीर और दिमाग को आराम करते हैं, और तनावपूर्ण मांसपेशियों को शांत करते हैं। 1 बड़े चम्मच जोजोबा वाहक तेल, 1 बड़े चम्मच मीठा बादाम वाहक तेल, ½ टीबीएस ओलिव वाहक तेल का मिश्रण करके एक आरामदायक मालिश तेल करें , और the चम्मच बोरेज वाहक तेल।

त्वचा के लिए l। अपने स्किनकेयर रूटीन में बोरेज तेलों का उपयोग करके मुँहासे, जिल्द की सूजन, सोरायसिस और एक्जिमा जैसे त्वचा की स्थिति को आसानी स्किनकेयर उत्पाद इसके साथ मिश्रित है।

एल एक अच्छा ताज़ा चेहरा सीरम मिश्रण के लिए el बड़े चम्मच गुलाब हिप तेल, 2 बड़े चम्मच जोजोबा तेल, of बड़े चम्मच बोरेज तेल, लैवेंडर आवश्यक तेल की 8 बूंदें, गेरोनियम कार्बनिक आवश्यक तेल की 3 बूंदें, और यलंग यलंग आवश्यक तेल की 1 बूंद।

जोखिम और बोरेज तेल का दुष्प्रभाव

बोरेज तेल के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं? यद्यपि यह आंतरिक और सामयिक दोनों उपयोग के लिए आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है, कुछ लोग बीओ लेते समय पाचन मुद्दों का अनुभव करते हैं, विशेष रूप से बड़ी खुराक में। इसमे शामिल है:

एल सॉफ्ट स्टूल

एल दस्त

एल बेलचिंग

एल ब्लोटिंग

एल सिरदर्द

l संभवतः पित्ती और सूजन जैसी एलर्जी प्रतिक्रियाएं

गर्भवती महिलाओं को श्रम को प्रेरित करने की क्षमता के कारण बो का उपयोग नहीं करना चाहिए। बो में रक्त पतले की तरह काम करने की क्षमता भी है, इसलिए यह एस्पिरिन या वारफारिन जैसी दवाओं को लेने के लिए किसी के लिए उपयुक्त नहीं है।

इसके अतिरिक्त, यदि आप अतीत में दौरे का अनुभव करते हैं, तो इस पूरक के साथ उपयोग शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। अतिरिक्त जानकारी के बारे में पूछें कि बोरेज किसी भी जब्ती दवाओं के साथ कैसे बातचीत कर सकता है जो आप ले रहे हैं।