गुलमेहंदी का तेल

रोज़मारिनस ऑफिसिनलिस, जिसे आमतौर पर रोज़मेरी के रूप में जाना जाता है, पौधों के लेबियाटा या लामियासी परिवार से संबंधित है, जिसमें टकसाल, नींबू बाम, साल्विया, मार्जोरम और अजवायन की पत्ती भी शामिल हैं।

रोज़मेरी पौधों के यौगिकों का एक शक्तिशाली स्रोत है जो विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। ताजा और सूखे मेंहदी का उपयोग आमतौर पर पाक दुनिया में किया जाता है, लेकिन इसके अर्क और तेल सहित पौधे में चिकित्सीय उपयोग भी होते हैं।

यहाँ सब कुछ आपको मेंहदी के तेल के बारे में जानने की जरूरत है, जिसमें इसके संभावित स्वास्थ्य लाभ, जोखिम और सुरक्षा शामिल हैं।

मेंहदी के तेल का लाभ

रोज़मेरी में कई शक्तिशाली पदार्थ होते हैं, जिनमें कार्नोसिक एसिड, कार्नोसोल और रोजमेरिनिक एसिड शामिल हैं, जो विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट और रोगाणुरोधी प्रभाव प्रदान करते हैं। 1

ताजा और सूखे मेंहदी का उपयोग खाना पकाने में एक स्वाद एजेंट के रूप में किया जाता है और पौधे का उपयोग रोज़मेरी एक्सट्रैक्ट, मेंहदी पाउडर और मेंहदी के तेल जैसे उत्पादों को बनाने के लिए भी किया जाता है।

मेंहदी का तेल मेंहदी के अर्क से भिन्न होता है, क्योंकि वे अलग -अलग सांद्रता में विभिन्न यौगिक होते हैं। रोज़मेरी एक्सट्रैक्ट सप्लीमेंट को मौखिक रूप से लिया जा सकता है, जबकि मेंहदी का तेल शीर्ष रूप से लागू किया जाता है या अरोमाथेरेपी के रूप में साँस लिया जाता है।

अपनी त्वचा और बालों में मेंहदी का तेल लगाने और इसे अरोमाथेरेपी के रूप में साँस लेने से कुछ स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं।

बालों के विकास में सुधार हो सकता है

रोज़मेरी ऑयल को कुछ आबादी में बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए दिखाया गया है, जिसमें एंड्रोजेनिक एलोपेसिया वाले लोग शामिल हैं, एक प्रकार का बालों के झड़ने को भी पुरुषों में पुरुष पैटर्न गंजापन और महिलाओं में महिला पैटर्न गंजापन के रूप में जाना जाता है।

शोध से पता चलता है कि मेंहदी का तेल खोपड़ी में छोटे रक्त वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है, जिससे बालों के कूप के विकास में शामिल हार्मोन जैसे लिपिड का उत्पादन बढ़ सकता है, और खालित्य की प्रगति में शामिल भड़काऊ मार्गों को रोकना।

संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकता है, तनाव को दूर कर सकता है, और मूड को बढ़ावा दे सकता है

जब इनहेल्ड, रोज़मेरी ऑयल एंटी-स्ट्रेस, एंटी-चिंता और मूड-बूस्टिंग इफेक्ट्स की पेशकश कर सकता है, जो आपकी मानसिक भलाई को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और मूड विकारों के साथ उन लोगों को लाभान्वित कर सकता है।

रोज़मेरी आवश्यक तेल को साँस लेना तनाव को कम करने में मदद कर सकता है और तनाव में शामिल कुछ हार्मोनों के रक्त के स्तर को कम करके संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ावा दे सकता है, जैसे कि कॉर्टिकोस्टेरोन, जबकि मस्तिष्क में फील-गुड न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन के स्तर को बढ़ाता है।

रोज़मेरी ऑयल इनहेलिंग तेल में पाए जाने वाले कुछ यौगिकों को रक्तप्रवाह में प्रवेश करने की अनुमति देता है, जहां वे मस्तिष्क पर सीधे काम कर सकते हैं, मनोदशा, ध्यान और बहुत कुछ प्रभावित कर सकते हैं।

दर्द को कम करने में मदद कर सकता है

मेंहदी के तेल के साथ सामयिक उपचार दर्द को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

मेंहदी आवश्यक तेल में अणुओं को त्वचा के माध्यम से अवशोषित किया जाता है और कई तरीकों से दर्द के रास्ते को प्रभावित किया जाता है, जिसमें मस्तिष्क में आनंद स्मृति साइटों को लक्षित करना और दर्द मार्गों में शामिल न्यूरोट्रांसमीटर के लिए रिसेप्टर साइटों के साथ बातचीत करना शामिल है।