नींबू का तेल

कहावत "जब जीवन आपको नींबू देता है, नींबू पानी बनाओ" का मतलब है कि आपको उस खट्टे स्थिति से सबसे अच्छा बनाना चाहिए जो आप अंदर हैं। लेकिन ईमानदारी से, नींबू से भरा एक यादृच्छिक बैग सौंपा जाना एक सुंदर तारकीय स्थिति की तरह लगता है, अगर आप मुझसे पूछते हैं ।

यह आइकॉनिक रूप से उज्ज्वल पीले खट्टे फल सबसे बहुमुखी (और कार्यात्मक) खाद्य पदार्थों में से एक है। नींबू मेरिंग्यू पाई से लेकर नींबू-सुगंधित सफाई उत्पादों तक, इसके बिना जीवन की कल्पना करना मुश्किल है।

नींबू रोज़मर्रा के उपयोग के लिए बेतहाशा उपयोगी हैं, चाहे आप गहरी सफाई कर रहे हों या अपने शरीर की देखभाल कर रहे हों। लंबे समय से उनके औषधीय गुणों के लिए उपयोग किया जाता है, नींबू और नींबू का तेल स्वास्थ्य लाभ की एक श्रृंखला की पेशकश कर सकता है जिसमें पाचन, चमकती त्वचा और यहां तक ​​कि एक सकारात्मक मनोदशा भी शामिल है।

नींबू का तेल क्या है?

नींबू एक बहुत ही बहुमुखी फल है जो आमतौर पर हर्बल दवा में उपयोग किया जाता है क्योंकि इसमें एक उच्च जीवाणुरोधी और कसैला प्रोफ़ाइल होता है। इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट और फ्लेवोनोइड्स के उच्च स्तर होते हैं जो प्रतिरक्षा समर्थन प्रदान करते हैं।

नींबू का तेल ठंड के दबाव या भाप निष्कर्षण के माध्यम से ताजा नींबू की त्वचा से निकाला जाता है और मूल फल के कुछ गुणों को वहन करता है।

नींबू के तेल के लाभ।

नींबू के तेल का अपने अरोमाथेरेपी के उपयोग में लाभकारी प्रभाव होता है, लेकिन इसके सामयिक अनुप्रयोगों में भी। यहाँ लेमन ऑयल के कुछ स्वास्थ्य लाभ हैं:

चमकती त्वचा को प्रोत्साहित करता है: नींबू तेल के रोगाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों को त्वचा की सफाई और देखभाल के लिए अच्छा बनाते हैं, जबकि इसके एंटीऑक्सिडेंट गुण एक स्वस्थ चमक को बढ़ावा देते हैं।

आपके मूड का समर्थन करता है: एक साइकोनुरोएंडोक्रिनोलॉजी वैज्ञानिक समीक्षा में, नींबू के तेल को सूंघने से दोनों नॉरपेनेफ्रिन रिलीज को बढ़ावा देने और आत्म-रिपोर्ट किए गए और मूल्यांकन किए गए मूड पर सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए पाया गया।
नियमितता को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं: अनुसंधान इंगित करता है कि आवश्यक तेल मालिश स्वस्थ आंत्र आंदोलनों को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है। स्वस्थ आंत्र आंदोलनों को बढ़ावा देने के लिए नींबू तेल की क्षमता स्वस्थ पाचन और नियमितता का समर्थन करने के लिए एक रोमांचक संभव दृष्टिकोण बनाती है।

नींबू के तेल का उपयोग कैसे करें

ऐसे असंख्य तरीके हैं जिनसे आप अपने घर में अपने घर में नींबू के तेल के लाभों का उपयोग कर सकते हैं! नींबू आवश्यक तेल को घर में अलग किया जा सकता है, बॉडी केयर उत्पादों (जैसे, मिस्ट्स, टोनर और हाइड्रोसोल) में मिश्रित, क्लीनिंग उत्पादों में उपयोग किया जाता है, और बहुत कुछ।
अपने मूड को रोशन करने या अपनी सतर्कता को बढ़ाने के लिए एक डिफ्यूज़र में नींबू के तेल की कुछ बूंदें जोड़ें। यह सर्दियों के दौरान एक महान सहयोगी भी है जब आप अपने मूड प्लमेट को नोटिस कर सकते हैं।