गुलमेहंदी का तेल

रोज़मेरी एक सुगंधित जड़ी बूटी से बहुत अधिक है जो आलू और भुना हुआ भेड़ के बच्चे पर बहुत अच्छा स्वाद लेती है। रोज़मेरी ऑयल वास्तव में ग्रह पर सबसे शक्तिशाली जड़ी -बूटियों और आवश्यक तेलों में से एक है!

11,070 का एंटीऑक्सिडेंट ओआरएसी मूल्य होने के कारण, रोज़मेरी में गोजी बेरीज के समान अविश्वसनीय मुक्त कट्टरपंथी-लड़ाई की शक्ति है। भूमध्य सागर के मूल निवासी इस लकड़ी का उपयोग हजारों वर्षों से पारंपरिक चिकित्सा में किया गया है ताकि स्मृति में सुधार किया जा सके, पाचन समस्याओं को शांत किया जा सके, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दिया जा सके, और दर्द और दर्द को दूर किया जा सके।

जैसा कि मैं साझा करने के बारे में है, रोज़मेरी आवश्यक तेल लाभ और उपयोग बस वैज्ञानिक अध्ययन के अनुसार बढ़ते रहने के लिए लगता है, कुछ भी रोज़मेरी की क्षमता की ओर इशारा करते हुए कई अलग-अलग प्रकार के कैंसर पर अद्भुत कैंसर विरोधी प्रभाव डालने के लिए!

मेंहदी आवश्यक तेल क्या है?

रोज़मेरी (रोसमरीनस ऑफिसिनलिस) एक छोटा सा सदाबहार पौधा है जो मिंट परिवार से संबंधित है, जिसमें जड़ी -बूटियों का लैवेंडर, बेसिल, मर्टल और सेज भी शामिल है। इसकी पत्तियों को आमतौर पर ताजा या विभिन्न व्यंजनों को स्वाद देने के लिए सूख जाता है।

रोज़मेरी आवश्यक तेल पौधों के पत्तों और फूलों के शीर्ष से निकाला जाता है। एक वुडी, सदाबहार जैसी खुशबू के साथ, मेंहदी तेल को आमतौर पर स्फूर्तिदायक और शुद्ध करने के रूप में वर्णित किया जाता है।

रोज़मेरी के लाभकारी स्वास्थ्य प्रभावों में से अधिकांश को अपने मुख्य रासायनिक घटकों की उच्च एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है, जिसमें कार्नोसोल, कार्नोसिक एसिड, उर्सोलिक एसिड, रोस्मैरिनिक एसिड और कैफिक एसिड शामिल हैं।

प्राचीन यूनानियों, रोमनों, मिस्रियों और इब्रियों द्वारा पवित्र माना जाता है, रोज़मेरी में सदियों से उपयोग का एक लंबा इतिहास है। पूरे समय मेंहदी के कुछ अधिक दिलचस्प उपयोगों के संदर्भ में, यह कहा गया है कि यह एक शादी के प्रेम आकर्षण के रूप में इस्तेमाल किया गया था जब यह मध्य युग में दुल्हन और दूल्हे द्वारा पहना गया था। ऑस्ट्रेलिया और यूरोप जैसी जगहों पर दुनिया भर में, रोज़मेरी को भी चिंता और याद के संकेत के रूप में देखा जाता है जब अंतिम संस्कार में उपयोग किया जाता है।

4. कम कोर्टिसोल में मदद करता है

जापान में मेकाई यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ डेंटिस्ट्री से एक अध्ययन किया गया था जिसमें मूल्यांकन किया गया था कि कैसे लैवेंडर और रोज़मेरी अरोमाथेरेपी के पांच मिनट ने 22 स्वस्थ स्वयंसेवकों के लार कोर्टिसोल के स्तर ([तनाव "हार्मोन) को प्रभावित किया।

यह देखने पर कि दोनों आवश्यक तेल मुक्त कट्टरपंथी-स्केवेंजिंग गतिविधि को बढ़ाते हैं, शोधकर्ताओं ने यह भी पता लगाया कि दोनों कोर्टिसोल के स्तर को बहुत कम कर दिया गया है, जो ऑक्सीडेटिव तनाव के कारण शरीर को पुरानी बीमारी से बचाता है।

5. कैंसर से लड़ने वाले गुण

एक समृद्ध एंटीऑक्सिडेंट होने के अलावा, रोज़मेरी को अपने कैंसर विरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए भी जाना जाता है।

शीर्ष 3 मेंहदी तेल लाभ

अनुसंधान ने खुलासा किया है कि रोज़मेरी आवश्यक तेल अत्यधिक प्रभावी है जब यह आज हमारे सामने आने वाले कई प्रमुख अभी तक सामान्य स्वास्थ्य चिंताओं की बात आती है। यहाँ कुछ शीर्ष तरीकों से हैं जिनसे आपको मेंहदी आवश्यक तेल सहायक हो सकता है।

1. बालों के झड़ने को हतोत्साहित करता है और वृद्धि को बढ़ाता है

एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया, जिसे आमतौर पर पुरुष पैटर्न गंजापन या महिला पैटर्न गंजापन के रूप में जाना जाता है, बालों के झड़ने का एक सामान्य रूप है, जिसे माना जाता है कि यह एक व्यक्ति के आनुवंशिकी और सेक्स हार्मोन से संबंधित है। टेस्टोस्टेरोन का एक बायप्रोडक्ट जिसे डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) कहा जाता है, को बालों के रोम पर हमला करने के लिए जाना जाता है, जिससे स्थायी बालों के झड़ने होते हैं, जो दोनों लिंगों के लिए एक समस्या है - विशेष रूप से उन पुरुषों के लिए जो महिलाओं की तुलना में अधिक टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करते हैं।

2015 में प्रकाशित एक यादृच्छिक तुलनात्मक परीक्षण ने उपचार के एक सामान्य पारंपरिक रूप (मिनोक्सिडिल 2%) की तुलना में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया (एजीए) के कारण बालों के झड़ने पर रोज़मेरी ऑयल की प्रभावशीलता को देखा। छह महीने के लिए, AGA के साथ 50 विषयों ने रोज़मेरी ऑयल का इस्तेमाल किया, जबकि एक और 50 ने मिनोक्सिडिल का इस्तेमाल किया।

तीन महीने के बाद, न तो समूह ने कोई सुधार देखा, लेकिन छह महीने के बाद, दोनों समूहों ने बालों की गिनती में समान रूप से महत्वपूर्ण वृद्धि देखी। प्राकृतिक मेंहदी के तेल ने बालों के झड़ने के उपाय के साथ -साथ उपचार के पारंपरिक रूप के रूप में भी प्रदर्शन किया और एक साइड इफेक्ट के रूप में मिनोक्सिडिल की तुलना में कम खोपड़ी खुजली का कारण बना।

पशु अनुसंधान भी टेस्टोस्टेरोन उपचार द्वारा बाधित बालों के साथ विषयों में DHT को बाधित करने की रोज़मेरी की क्षमता को प्रदर्शित करता है। (()

यह अनुभव करने के लिए कि बालों के विकास के लिए रोज़मेरी ऑयल, मेरे घर के बने DIY रोज़मेरी मिंट शैम्पू नुस्खा का उपयोग करने का प्रयास करें।

2. मेमोरी में सुधार कर सकते हैं

शेक्सपियर के [हैमलेट "में सार्थक उद्धरण जो इस हर्ब के सबसे प्रभावशाली लाभों में से एक की ओर इशारा करता है: [वहाँ रोज़मेरी, उस` `` स्मरण के लिए। आप प्रार्थना करें, प्यार, याद रखें। "

परीक्षा लेते समय ग्रीक विद्वानों द्वारा अपनी स्मृति को बढ़ाने के लिए पहना जाता है, रोज़मेरी की मानसिक मजबूत क्षमता को हजारों वर्षों से जाना जाता है।

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ न्यूरोसाइंस ने 2017 में इस घटना को उजागर करने वाला एक अध्ययन प्रकाशित किया। यह मूल्यांकन करने पर कि 144 प्रतिभागियों के संज्ञानात्मक प्रदर्शन को लैवेंडर ऑयल और रोज़मेरी ऑयल अरोमाथेरेपी, नॉर्थम्ब्रिया विश्वविद्यालय से कैसे प्रभावित किया गया था, न्यूकैसल शोधकर्ताओं ने पाया कि:

· [मेंहदी ने स्मृति और माध्यमिक स्मृति कारकों की समग्र गुणवत्ता के लिए प्रदर्शन की एक महत्वपूर्ण वृद्धि का उत्पादन किया। "

· संभवतः इसके महत्वपूर्ण शांत प्रभाव के कारण, [लैवेंडर ने कार्यशील मेमोरी के प्रदर्शन में एक महत्वपूर्ण गिरावट का उत्पादन किया, और स्मृति और ध्यान-आधारित कार्यों दोनों के लिए बिगड़ा प्रतिक्रिया समय। "

· मेंहदी ने लोगों को अधिक सतर्क होने में मदद की।

· लैवेंडर और रोज़मेरी ने स्वयंसेवकों में [संतोष "की भावना पैदा करने में मदद की।

स्मृति की तुलना में बहुत अधिक प्रभावित करते हुए, अध्ययनों से यह भी पता चला है कि मेंहदी आवश्यक तेल अल्जाइमर रोग (एडी) का इलाज और रोकने में मदद कर सकता है। साइकोगेरिएट्रिक्स में प्रकाशित, अरोमाथेरेपी के प्रभावों का परीक्षण 28 बुजुर्गों पर डिमेंशिया के साथ किया गया था (जिनमें से 17 अल्जाइमर थे)।

सुबह में मेंहदी के तेल और नींबू के तेल के वाष्प को साँस लेने के बाद, और शाम को लैवेंडर और नारंगी तेलों, विभिन्न कार्यात्मक आकलन किए गए थे, और सभी रोगियों ने बिना अवांछित दुष्प्रभावों के साथ संज्ञानात्मक कार्य के संबंध में व्यक्तिगत अभिविन्यास में महत्वपूर्ण सुधार प्रदर्शित किया। कुल मिलाकर, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि [अरोमाथेरेपी में संज्ञानात्मक कार्य में सुधार के लिए कुछ क्षमता हो सकती है, विशेष रूप से एडी रोगियों में। "

3. लिवर बूस्टिंग

परंपरागत रूप से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल शिकायतों में मदद करने की अपनी क्षमता के लिए उपयोग किया जाता है, मेंहदी भी एक शानदार लिवर क्लीन्ज़र और बूस्टर है। यह एक जड़ी बूटी है जो अपने कोलेरेटिक और हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभावों के लिए जाना जाता है।