बोरेज के संभावित स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

बोरेज के संभावित स्वास्थ्य लाभों में निम्नलिखित शामिल हैं:

सूजन को दूर करता है: कुछ परीक्षण-ट्यूब और पशु अध्ययन ने बताया है कि बोरेज बीज का तेल ऑक्सीडेटिव सेल क्षति के खिलाफ सुरक्षा प्रदान कर सकता है, जो सूजन में योगदान देता है। कुचल बोरेज पत्तियों का उपयोग अक्सर कीट के काटने और सूजन को कम करने के लिए डंक को दूर करने के लिए किया जाता है।

अस्थमा के लक्षणों को दूर करने में मदद करता है: कई अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि बोरेज अर्क वायुमार्ग में सूजन और सूजन को कम करके अस्थमा के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है।

त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है: बोरेज तेल में गामा लिनोलिक एसिड (GLA) की एक उच्च मात्रा होती है, एक फैटी एसिड जो त्वचा कोशिकाओं की संरचना और कार्य को बनाए रखने में एक अभिन्न भूमिका निभाता है। बोरेज में एंटीऑक्सिडेंट गुण भी होते हैं जो घाव भरने को बढ़ावा देने और त्वचा की प्राकृतिक बाधा की मरम्मत में मदद कर सकते हैं , प्रभावी रूप से त्वचा के संक्रमण और परिस्थितियों जैसे कि जिल्द की सूजन, एक्जिमा, सोरायसिस, मुँहासे और हर्पीज का इलाज कर सकते हैं।

गठिया का इलाज करने में मदद करता है: बोरेज आवश्यक फैटी एसिड में समृद्ध है जो गठिया से जुड़े दर्द को दूर करने और जोड़ों की मरम्मत को बढ़ावा देने में मदद करता है

एक आरामदायक प्रभाव है: बोरेज में नियासिन या निकोटिनिक एसिड होता है, जो तनाव और चिंता पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

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