फ्रैंसिनेंस आवश्यक तेल का परिचय

फ्रेंकिनेंस एसेंशियल ऑयल

हो सकता है कि बहुत से लोग विस्तार से फ्रेंकिनेंस आवश्यक तेल को नहीं जानते हों । आज, मैं आपको चार पहलुओं से फ्रेंकिनेंस आवश्यक तेल को समझने के लिए ले जाऊंगा।

फ्रैंसिनेंस आवश्यक तेल का परिचय

फ्रेंकिनेंस ऑयल जैसे आवश्यक तेलों का उपयोग हजारों वर्षों से उनके चिकित्सीय और उपचार गुणों के लिए अरोमाथेरेपी के अभ्यास के हिस्से के रूप में किया गया है। वे पौधों के पत्तों, उपजी या जड़ों से मिलते हैं जो उनके स्वास्थ्य गुणों के लिए जाने जाते हैं। फ्रेंकिनेंस, जिसे कभी -कभी ओलिबानम के रूप में संदर्भित किया जाता है, एक सामान्य प्रकार का आवश्यक तेल है जिसका उपयोग अरोमाथेरेपी में किया जाता है जो विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, जिसमें पुराने तनाव और चिंता को दूर करने में मदद करना, दर्द और सूजन को कम करना और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना शामिल है। यह कोमल, बहुमुखी और अपने लाभों की प्रभावशाली सूची के लिए एक प्रशंसक पसंदीदा है।

लोहबान आवश्यक तेल प्रभाव एस एंड बेनिफिट

1. तनाव प्रतिक्रियाओं और नकारात्मक भावनाओं को कम करने में मदद करता है

जब साँस ली जाती है, तो फ्रेंकिनेंस ऑयल को हृदय गति और उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए दिखाया गया था। इसमें विरोधी चिंता और अवसाद-कम करने वाली क्षमताएं हैं, लेकिन पर्चे की दवाओं के विपरीत, इसके नकारात्मक दुष्प्रभाव नहीं होते हैं या अवांछित उनींदापन का कारण नहीं होता है। सी ompounds फ्रॉम फ्रैंकेन्सेंस, इनेंसोल और इंसेंसोल एसीटेट में, चिंता या अवसाद को कम करने के लिए मस्तिष्क में आयन चैनलों को सक्रिय करने की क्षमता है ।

2. प्रतिरक्षा प्रणाली समारोह को बढ़ावा देने में मदद करता है और बीमारी को रोकता है

अध्ययनों से पता चला है कि फ्रेंकिनेंस लाभ प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाली क्षमताओं तक विस्तारित होता है जो खतरनाक बैक्टीरिया, वायरस और यहां तक ​​कि कैंसर को नष्ट करने में मदद कर सकता है। एफ रैंकिनेंस तेल मजबूत इम्यूनोस्टिमुलेंट गतिविधि को प्रदर्शित करता है। इसका उपयोग कीटाणुओं को त्वचा, मुंह या आपके घर में बनाने से रोकने के लिए किया जा सकता है। यही कारण है कि कई लोग मौखिक रूप से मौखिक स्वास्थ्य समस्याओं से राहत देने के लिए फ्रेंकिनेंस का उपयोग करने के लिए चुनते हैं। इस तेल के एंटीसेप्टिक गुण मसूड़े की सूजन, खराब सांस, गुहाओं, दांतों, मुंह के घावों और अन्य संक्रमणों को होने से रोकने में मदद कर सकते हैं ।

3. कैंसर से लड़ने और कीमोथेरेपी साइड इफेक्ट्स से निपटने में मदद कर सकता है

एफ रैंकसेंस ने प्रयोगशाला अध्ययन में और जानवरों पर परीक्षण किए जाने पर विरोधी भड़काऊ और एंटी-ट्यूमर प्रभाव का वादा किया है। फ्रेंकिनेंस ऑयल को विशिष्ट प्रकार के कैंसर की कोशिकाओं से लड़ने में मदद करने के लिए दिखाया गया है।

4. कसैले और हानिकारक कीटाणुओं और बैक्टीरिया को मार सकते हैं

फ्रेंकिनेंस एक एंटीसेप्टिक और कीटाणुनाशक एजेंट है जिसमें रोगाणुरोधी प्रभाव होता है। इसमें घर और शरीर से स्वाभाविक रूप से ठंड और फ्लू की कीटाणुओं को खत्म करने की क्षमता है, और इसका उपयोग रासायनिक घरेलू क्लीनर के स्थान पर किया जा सकता है। टी वह फ्रेंकिनेंस तेल और लोहबान तेल का संयोजन विशेष रूप से प्रभावी है जब रोगजनकों के खिलाफ उपयोग किया जाता है।

5. त्वचा की रक्षा करता है और उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकता है

फ्रेंकिनेंस लाभों में त्वचा को मजबूत करने और इसके स्वर, लोच, बैक्टीरिया या दोषों के खिलाफ रक्षा तंत्र और किसी की उम्र के रूप में उपस्थिति में सुधार करने की क्षमता शामिल है। यह टोन और त्वचा को उठाने में मदद कर सकता है, निशान और मुँहासे की उपस्थिति को कम कर सकता है, और घावों का इलाज कर सकता है। यह लुप्त होती खिंचाव के निशान, सर्जरी के निशान या गर्भावस्था से जुड़े निशान, और सूखी या फकी हुई त्वचा को ठीक करने के लिए भी फायदेमंद हो सकता है। एफ रैंकिनेंस तेल लालिमा और त्वचा की जलन को कम करता है, जबकि एक और भी अधिक त्वचा टोन का उत्पादन भी करता है।

6. स्मृति में सुधार करता है

एफ रैंकसेंस तेल का उपयोग स्मृति और सीखने के कार्यों को बेहतर बनाने के लिए किया जा सकता है। कुछ पशु अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान फ्रेंकिनेंस का उपयोग करने से एक माँ की संतान की स्मृति बढ़ सकती है।

7. हार्मोन को संतुलित करने और प्रजनन क्षमता में सुधार करने में मदद कर सकता है

फ्रेंकिनेंस तेल लाभ में मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति से जुड़े लक्षणों को कम करना हार्मोन के स्तर को संतुलित करके शामिल किया जा सकता है। इसका उपयोग राहत देने में मदद करने के लिए किया गया है: पी ऐन , ऐंठन , कब्ज , सिरदर्द , चिंता , मतली , थकान , मिजाज । फ्रेंकिनेंस तेल एस्ट्रोजन उत्पादन को विनियमित करने में भी मदद कर सकता है और प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं में ट्यूमर या पुटी विकास के जोखिम को कम कर सकता है।

8. पाचन को कम करता है

फ्रेंकिनेंस पाचन तंत्र को ठीक से डिटॉक्स करने और आंत्र आंदोलनों का उत्पादन करने में मदद करता है। मैं दर्द को कम करने और पेट में ऐंठन को कम करने में भी मदद कर सकता हूं, मतली को राहत देता हूं, पेट से अतिरिक्त पानी को बाहर निकाल सकता हूं जो सूजन का कारण बन सकता है, और यहां तक ​​कि पीएमएस से संबंधित पेट में दर्द को दूर कर सकता है। यह टपका हुआ आंत सिंड्रोम, क्रोनिक कोलाइटिस, अल्सरेटिव कोलाइटिस, क्रोहन रोग और IBS के लक्षणों को कम करने में फायदेमंद दिखाया गया है ।

9. नींद सहायता के रूप में कार्य करता है

फ्रेंकिनेंस के उपयोग में चिंता और पुराने तनाव के स्तर को कम करना शामिल है जो आपको रात में बनाए रख सकता है। इसमें एक शांत, ग्राउंडिंग खुशबू है जो स्वाभाविक रूप से आपको सो जाने में मदद कर सकती है। यह प्राकृतिक नींद सहायता सांस लेने वाले मार्ग को खोलने में मदद करती है, आपके शरीर को एक आदर्श नींद के तापमान तक पहुंचने की अनुमति देती है और दर्द को खत्म कर सकती है जो आपको बनाए रखता है।

10. सूजन और दर्द को कम करने में मदद करता है

फ्रेंकिनेंस गठिया, अस्थमा, IBS जैसे दर्दनाक आंत्र विकारों और कई और स्थितियों जैसी स्थितियों से जुड़े प्रमुख भड़काऊ अणुओं के उत्पादन को रोक सकता है । यह उपास्थि ऊतक के टूटने को रोकने में मदद करने में उपयोगी हो सकता है और इसे खतरनाक और दर्दनाक सूजन के स्तर को काफी कम करने के लिए दिखाया गया है, जिससे यह दर्द से संबंधित स्थितियों के लिए एक प्राकृतिक उपचार विकल्प बन जाता है जो मांसपेशियों, जोड़ों और टेंडन को प्रभावित करता है।

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फ्रेंकिनेंस एसेंशियल ऑयल का उपयोग करता है

फ्रेंकिनेंस तेल का उपयोग या तो तेल को साँस लेने या त्वचा के माध्यम से इसे अवशोषित करके किया जाता है, आमतौर पर एक वाहक तेल के साथ मिलाया जाता है, जैसे कि नारियल का तेल या जोजोबा तेल । यह माना जाता है कि तेल मस्तिष्क के लिम्बिक सिस्टम को संदेश प्रसारित करता है, जो तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है। थोड़ा सा तेल एक लंबा रास्ता तय करता है, और इसे बड़ी मात्रा में नहीं देखा जाना चाहिए।

1. तनाव से राहत देने वाला स्नान सोख

फ्रेंकिनेंस तेल शांति, विश्राम और संतुष्टि की भावनाओं को प्रेरित करता है। बस तनाव से राहत के लिए एक गर्म स्नान में फ्रैंकेन्सेंस तेल की कुछ बूंदें जोड़ें। आप चिंता से लड़ने में मदद करने के लिए और हर समय अपने घर में विश्राम का अनुभव करने के लिए एक तेल डिफ्यूज़र या वेपराइज़र में फ्रेंकिनेंस भी जोड़ सकते हैं।

2. प्राकृतिक घरेलू क्लीनर

फ्रेंकिनेंस ऑयल एक एंटीसेप्टिक है, जिसका अर्थ है कि यह आपके घर से बैक्टीरिया और वायरस को खत्म करने में मदद करता है और इनडोर रिक्त स्थान को साफ करता है। संयंत्र को आमतौर पर एक क्षेत्र कीटाणुरहित करने में मदद करने के लिए जला दिया गया है और इसका उपयोग एक प्राकृतिक डियोडोराइज़र के रूप में किया जाता है। इनडोर प्रदूषण को कम करने में मदद करने के लिए एक आवश्यक तेल विसारक में इसका उपयोग करें और अपने घर में किसी भी कमरे या सतह को डिओडोराइज़ करें और इसे कीटाणुरहित करें।

3. प्राकृतिक स्वच्छता उत्पाद

अपने एंटीसेप्टिक गुणों के कारण, फ्रेंकिनेंस ऑयल किसी भी मौखिक स्वच्छता आहार के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है और पट्टिका और अन्य दंत मुद्दों का इलाज करने में मदद कर सकता है। यह दांतों की सड़न, खराब सांस, गुहाओं या मौखिक संक्रमणों जैसे दंत स्वास्थ्य के मुद्दों को रोकने में मदद कर सकता है। आप बेकिंग सोडा के साथ फ्रेंकिनेंस तेल मिलाकर अपना खुद का टूथपेस्ट बनाने पर भी विचार कर सकते हैं।

4. एंटी-एजिंग और रिंकल फाइटर

फ्रेंकिनेंस एसेंशियल ऑयल एक शक्तिशाली कसैला है, जिसका अर्थ है कि यह त्वचा कोशिकाओं की रक्षा में मदद करता है। इसका उपयोग मुँहासे ब्लेमिश को कम करने में मदद करने के लिए किया जा सकता है, बड़े छिद्रों की उपस्थिति को मास्क करते हैं, झुर्रियों को रोकते हैं, और यह उम्र बढ़ने के स्वाभाविक रूप से धीमी गति से त्वचा को उठाने और कसने में भी मदद करता है। तेल का उपयोग कहीं भी किया जा सकता है जहां त्वचा शिथिल हो जाती है, जैसे कि पेट, जौल्स या आंखों के नीचे। तेल की छह बूंदों को एक औंस अनसेंटेड वाहक तेल में मिलाएं, और इसे सीधे त्वचा पर लागू करें।

5. अपच के लक्षणों से राहत देता है

यदि आपके पास कोई पाचन संकट है, जैसे कि गैस, कब्ज, पेट दर्द, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, पीएमएस या ऐंठन, फ्रैंसिनेंस ऑयल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा को दूर करने में मदद कर सकता है। यह पाचन एंजाइमों के समान भोजन के पाचन को गति देने में मदद करता है। जीआई राहत के लिए एक से दो बूंदें तेल के आठ औंस पानी या शहद के एक चम्मच में जोड़ें। यदि आप इसे मौखिक रूप से निगलना करने जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह 100 प्रतिशत शुद्ध तेल है - खुशबू या इत्र तेलों को निगलना न करें।

6. निशान, घाव, खिंचाव का निशान या मुँहासे उपाय

फ्रेंकिनेंस तेल घाव भरने में मदद कर सकता है और निशान की उपस्थिति को कम कर सकता है। यह मुँहासे ब्लेमिश, स्ट्रेच मार्क्स और एक्जिमा से होने वाले काले धब्बों की उपस्थिति को कम करने में भी मदद कर सकता है, और यह सर्जिकल घावों को ठीक करने में मदद कर सकता है। एक अनसेंटेड बेस ऑयल या लोशन के साथ तेल की दो से तीन बूंदों को मिलाएं, और सीधे त्वचा पर लागू करें। इसे टूटी हुई त्वचा पर लागू नहीं करने के लिए सावधान रहें, लेकिन यह त्वचा के लिए ठीक है जो उपचार की प्रक्रिया में है।

7. प्राकृतिक ठंड या फ्लू की दवा

अगली बार जब आपको सर्दी या फ्लू से श्वसन संक्रमण होता है, तो खांसी से राहत प्रदान करने में मदद करने के लिए फ्रेंकिनेंस आवश्यक तेल का उपयोग करें। यह फेफड़ों में कफ को खत्म करने में मदद कर सकता है, इसलिए जिस दिन आप लक्षणों को नोटिस करते हैं, उसका उपयोग करना शुरू करें। यह नाक के मार्ग में एक विरोधी भड़काऊ के रूप में भी काम करता है, जिससे एलर्जी या अस्थमा वाले लोगों के लिए भी सांस लेना आसान हो जाता है। अत्यधिक कफ और ठंड के लक्षणों का इलाज करने के लिए, श्वसन लाभ के लिए एक कपड़े और श्वास के लिए कुछ बूंदें जोड़ें, या एक तेल विसारक का उपयोग करें।

8. सूजन और दर्द को दूर करने में मदद करता है

गठिया, पाचन विकारों और अस्थमा जैसी स्थितियों से संबंधित जोड़ों के दर्द या मांसपेशियों के दर्द के परिसंचरण और कम लक्षणों में सुधार करने के लिए, दर्दनाक क्षेत्र में फ्रैंचिनेंस तेल की मालिश करने या अपने घर में इसे फैलाने का प्रयास करें। आप पानी को भाप देने के लिए तेल की एक बूंद जोड़ सकते हैं, और उसमें एक तौलिया भिगो सकते हैं। फिर अपने शरीर पर या अपने चेहरे पर तौलिया रखें ताकि मांसपेशियों में दर्द कम हो सके। अपने घर में कई बूंदों को भी फैलाएं, या अपनी मांसपेशियों, जोड़ों, पैरों या गर्दन में मालिश करने के लिए एक वाहक तेल के साथ कई बूंदों को मिलाएं।

के बारे में

फ्रेंकिनेंस ऑयल जीनस बोसवेलिया से है और बोसवेलिया कार्टेरि, बोसवेलिया फ्रैरेना या बोसवेलिया सेराटा के पेड़ के राल से खट्टा है जो आमतौर पर सोमालिया और पाकिस्तान के क्षेत्रों में उगाया जाता है। ये पेड़ कई अन्य लोगों से अलग हैं, जिसमें वे सूखी और उजाड़ परिस्थितियों में बहुत कम मिट्टी के साथ बढ़ सकते हैं। फ्रेंकिनेंस वर्षों में कई अलग -अलग धर्मों के साथ जुड़ा हुआ है, विशेष रूप से ईसाई धर्म, क्योंकि यह बुद्धिमान पुरुषों द्वारा यीशु को दिए गए पहले उपहारों में से एक था। यह पाइन, नींबू और वुडी scents के संयोजन की तरह खुशबू आ रही है। बोसवेलिया सेराटा भारत का एक पेड़ है जो विशेष यौगिकों का उत्पादन करता है जो मजबूत विरोधी भड़काऊ, और संभावित रूप से कैंसर विरोधी, प्रभाव पाए गए हैं।

PREC AUTION S: फ्रेंकिनेंस को रक्त-पतले प्रभावों के लिए भी जाना जाता है, इसलिए जिस किसी को भी रक्त के थक्के से संबंधित समस्याएं हैं, उसे फ्रेंकिनेंस ऑयल का उपयोग नहीं करना चाहिए या पहले डॉक्टर के साथ बात करनी चाहिए। अन्यथा, तेल में कुछ एंटीकोआगुलेंट दवाओं के साथ नकारात्मक प्रतिक्रिया करने की क्षमता हो सकती है।