हेयर ऑयलिंग: क्या आपको इसे आज़माना चाहिए?

बाल प्रकार, चिकित्सा की स्थिति, उम्र और जातीयता सभी एक भूमिका निभा सकते हैं

शैंपू से लेकर हीट स्टाइल तक, आपके बाल बहुत कुछ कर सकते हैं। हम में से बहुत से लोग हमेशा अपने ताले को कुछ बहुत जरूरी आर एंड आर देने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं।

लेकिन क्या ऐसा हो सकता है कि आपके बालों को तेल परिवर्तन की आवश्यकता हो?

हेयर ऑयलिंग एक प्राचीन अभ्यास है जिसका उपयोग बालों को मजबूत करने और मॉइस्चराइज करने के लिए किया जाता है - और कई लोग मानते हैं कि यह सुनिश्चित करने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है कि आपके स्ट्रैंड्स को विटामिन का एक अच्छा संतुलन मिले।

लेकिन क्या आपके बाल आपके लिए सही है? डर्मेटोलॉजिस्ट शिल्पी खेटारपाल, एमडी, बताते हैं कि हेयर ऑयलिंग क्या है, यह कैसे करना है और आपके लिए कौन सी तकनीक सबसे अच्छी है।

हेयर ऑयलिंग क्या है?

हेयर ऑयलिंग एक ऐसी प्रथा है जहां प्राकृतिक तेलों को चमक, नमी और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए आपके बालों में फैले या मालिश की जाती है। इस सौंदर्य दिनचर्या की जड़ें आयुर्वेदिक चिकित्सा और भारतीय परंपरा में हैं, लेकिन हाल ही में प्राकृतिक बालों की देखभाल की दुनिया में कर्षण प्राप्त किया है।

यदि आप इस शब्द को Google करते हैं, तो अलग -अलग तरीकों के एक जोड़े को पॉप अप होता है। कुछ लोग आपकी खोपड़ी पर प्राकृतिक तेलों को लगाने की सलाह देते हैं, जबकि अन्य लोग इसे हाइड्रेटेड रखने और विभाजित छोरों को छिपाने के लिए अपने बालों के सिरों पर डालने का सुझाव देते हैं।

हेयर ऑयलिंग के क्या लाभ हैं?

हमारी त्वचा के समान, हमारे बालों को स्वस्थ और खुश रखने के लिए तेलों के अच्छे संतुलन की आवश्यकता होती है।

इस प्रथा के समर्थकों के अनुसार, हेयर ऑयलिंग का मुख्य लक्ष्य आपके बालों को हाइड्रेट करना है और किसी भी विटामिन या खनिजों के लिए बनाना है जो आपके बाल बार -बार धोने के बाद गायब हो सकते हैं।

हेयर ऑयलिंग के कुछ लाभों में शामिल हैं:

नमी और बालों को चमक देता है

रेशमी बाल होने का रहस्य जो खुद को ईर्ष्या करता है? हाइड्रेशन!

2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि तेल बहुत जरूरी नमी को बढ़ावा देने वाले बालों को पुनर्जीवित करने में मदद कर सकते हैं। 2021 के एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि नारियल का तेल बाल फाइबर को मजबूत करता है। विशेष रूप से उन बालों के लिए जो तीव्र स्टाइलिंग और हीट क्षति से प्रभावित होते हैं, हेयर ऑइलिंग इसे मॉइस्चराइज्ड रखने के लिए कुछ अंतरालों में भर सकते हैं और बदले में, रेशमी चिकनी।

विभाजन समाप्त होने की उपस्थिति में सुधार करता है

यदि आपको कुछ समय में अपने सैलून का दौरा करने का मौका मिला है, तो अभी भी उन विभाजित छोरों को छिपाने का एक तरीका है। प्रक्रिया में थोड़ी नमी जोड़ते हुए, नेत्रहीन रूप से उन्हें साफ करने में मदद करने के लिए अपने बालों के सिरों में कुछ प्राकृतिक तेलों को जोड़ें। याद रखें, हालांकि, यह केवल एक अस्थायी फिक्स है।

अपने बालों को सूरज से बचा सकते हैं

हीट डैमेज सिर्फ अपने स्ट्रेटनर या कर्लिंग आयरन से नहीं आता है। अपने बालों को सूर्य की किरणों से बचाना महत्वपूर्ण है कि आप अपने बालों को समय के साथ बहुत सूखे या फ्रिज़ी होने से बचा सकें। शोध से पता चलता है कि बादाम के तेल के मॉइस्चराइजिंग गुण सूर्य की यूवी किरणों के खिलाफ एक सुरक्षात्मक अवरोध पैदा कर सकते हैं।

क्या आपको अपनी खोपड़ी पर तेल लगाते हैं?

वहाँ बाल तेल लगाने के लिए वहाँ बहुत सलाह है। संभावना है, अधिकांश लेखों और सोशल मीडिया पोस्ट में सीधे आपकी खोपड़ी पर तेल लागू करना शामिल है। लेकिन हेयर ऑयलिंग का यह विशेष तरीका सभी के लिए काम नहीं कर सकता है।

आपके बालों के प्रकार के आधार पर, हेयर ऑयलिंग एडवोकेट्स का दावा है कि अगर यह सही तरीके से उपयोग किया जाता है तो यह आपके स्कैल्प के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। हाल ही में 2021 के एक अध्ययन में पाया गया कि विशेष रूप से नारियल तेल का खोपड़ी पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि हेयर ऑइलिंग भी रूसी को रोक सकती है। लेकिन अन्य विशेषज्ञ, जैसे कि डॉ। खेटरपाल, सीधे अपनी खोपड़ी पर तेल डालने के खिलाफ सलाह देते हैं। यह पता चला है, हेयर ऑइलिंग वास्तव में आपको सेबोरहिक डर्मेटाइटिस के लिए उच्च जोखिम में डाल सकता है - अनिवार्य रूप से, रूसी। कुल मिलाकर, यह आपकी खोपड़ी को तेल देने के लिए साफ करने के लिए सबसे अच्छा है।

क्या हेयर ऑयलिंग आपके लिए सही है?

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप जिस तरह से सुंदर दिनचर्या का पालन करते हैं, वह नहीं है, हर प्रकार के बालों के लिए एक आकार-फिट-सभी । डॉ। खेटारपाल बताते हैं कि बालों के प्रत्येक सिर को उसी तरह से प्रभावित करने के लिए हेयर ऑइलिंग नहीं है।

[कुछ बालों के प्रकार दूसरों की तुलना में अधिक तेल लगाने से लाभान्वित हो सकते हैं, "वह कहते हैं। [सूखे, मोटे कसकर घुमावदार बालों वाले लोग तेल लगाने से लाभान्वित हो सकते हैं, जबकि ठीक, सीधे बालों के साथ अन्य लोगों को तेल लगाने से उनके बालों का वजन बहुत अधिक हो सकता है। जो लोग हैं। जो लोग हैं रूसी को सभी प्रकार के तेलों से बचना चाहिए। "

हेयर ऑइलिंग आपके लिए काम करेगा या नहीं, यह निर्भर हो सकता है:

· स्वाभाविक रूप से आपके बाल कितने सूखे या तैलीय हैं।

· आपके पास कोई भी चिकित्सा स्थिति हो सकती है।

· पिछली स्टाइल या रंग।

· आयु।

· जातीय बैकग्राउंड।

हेयर ऑइलिंग के लिए किस तरह के तेलों का उपयोग किया जाता है?

वहाँ से चुनने के लिए विभिन्न प्राकृतिक तेलों की विविधता। यह आमतौर पर सिफारिश की जाती है कि आप प्राकृतिक तेलों का उपयोग करें यदि संभव हो तो किसी भी एडिटिव या रसायनों से बचने के लिए जो आपके बालों को परेशान कर सकते हैं।

यहाँ कुछ प्राकृतिक तेलों पर विचार किया गया है:

· आर्गन तेल।

· नारियल का तेल।

· तिल का तेल।

· बादाम तेल।

आप अपने बालों को कैसे तेल देते हैं?

जब यह आपके बालों में तेल लगाने की बात आती है, तो थोड़ा सा रास्ता एक लंबा रास्ता तय करता है।

[तेलों को बालों के सिरों पर लागू किया जा सकता है, और फिर कई घंटों के बाद धोया जा सकता है, "डॉ। खेटरपाल ने नोट किया। [यह सूखे बालों के लिए आवेदन करना और एक छोटी राशि का उपयोग करना सबसे अच्छा है।"

साप्ताहिक आधार पर इस विधि का प्रयास करें:

1. किसी भी टैंगलिंग से बचने के लिए ब्रश या कंघी करके अपने बालों को प्रस्तुत करें।

2. अपने हाथ में मटर के आकार की मात्रा को अपने हाथ में डालें।

3. अपने बालों के सिरों पर तेल लगाएं। अपनी उंगलियों का उपयोग अपने बालों के बीच से समान रूप से तेल फैलाने के लिए करें।

4. जब तक वांछित (20 मिनट से एक घंटे) तक बालों में तेल रखें और फिर बाहर धोएं।

सभी में, विभिन्न बाल दिनचर्या की खोज करते समय धीरे -धीरे शुरू करना अच्छा है। याद रखें, बालों का प्रत्येक सिर समान नहीं है, इसलिए तेल - जितना स्वाभाविक हो सकता है - सभी के लिए अलग -अलग परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

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