पुदीना आवश्यक तेल

पुदीना आवश्यक तेल

हो सकता है कि बहुत से लोग पुदीना के आवश्यक तेल को विस्तार से नहीं जानते हों । आज, मैं आपको चार पहलुओं से पेपरमिंट तेल को समझने के लिए ले जाऊंगा।

पेपरमिंट का परिचय आवश्यक तेल

पेपरमिंट स्पीयरमिंट और वाटर टकसाल (मेंथा एक्वाटिका) की एक हाइब्रिड प्रजाति है। पेपरमिंट में सक्रिय तत्व पत्तियों को उनके स्फूर्तिदायक और ऊर्जावान प्रभाव देते हैं। मेन्थॉल तेल का उपयोग आमतौर पर इसके लाभकारी गुणों के लिए बाम, शैंपू और अन्य शरीर उत्पादों में किया जाता है। न केवल पेपरमिंट तेल औषधीय उद्देश्यों के लिए उपयोग किए जाने वाले सबसे पुराने यूरोपीय जड़ी -बूटियों में से एक है, बल्कि अन्य ऐतिहासिक खातों ने प्राचीन जापानी और चीनी लोक चिकित्सा के लिए इसका उपयोग किया है। कई पेपरमिंट तेल उपयोगों को 1000 ईसा पूर्व में वापस दस्तावेज किया गया है और मिस्र के कई पिरामिडों में पाया गया है। आज, पेपरमिंट ऑयल को गैस्ट्रिक अस्तर और बृहदान्त्र पर इसके एंटी-न्यूसिया प्रभावों और सुखदायक प्रभावों के लिए सिफारिश की जाती है। यह अपने शीतलन प्रभावों के लिए भी मूल्यवान है और शीर्ष पर उपयोग किए जाने पर गले की मांसपेशियों को राहत देने में मदद करता है। इसके अलावा, पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल एंटीमाइक्रोबियल गुण प्रदर्शित करता है, यही कारण है कि इसका उपयोग संक्रमणों से लड़ने के लिए किया जा सकता है और यहां तक ​​कि आपकी सांस को भी ताज़ा किया जा सकता है।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल इफेक्ट एस एंड बेनिफिट्स

1. मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत देता है

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल एक बहुत प्रभावी प्राकृतिक दर्द निवारक और मांसपेशी आराम करने वाला है। इसमें शीतलन, स्फूर्तिदायक और एंटीस्पास्मोडिक गुण भी हैं। पेपरमिंट तेल विशेष रूप से एक तनाव सिरदर्द को कम करने में सहायक है। पी एपेरमिंट ऑयल ने शीर्ष पर लागू किया है, फाइब्रोमायल्गिया और मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम से जुड़े दर्द से राहत के लाभ हैं। दर्द से राहत के लिए पेपरमिंट तेल का उपयोग करने के लिए, बस दो से तीन बूंदों को शीर्ष पर तीन बार चिंता के क्षेत्र में लागू करें, एप्सोम नमक के साथ एक गर्म स्नान में पांच बूंदें जोड़ें या एक घर का बना मांसपेशी रगड़ की कोशिश करें। लैवेंडर तेल के साथ पेपरमिंट का संयोजन भी आपके शरीर को आराम करने और मांसपेशियों में दर्द को कम करने में मदद करने का एक शानदार तरीका है।

2. साइनस देखभाल और श्वसन सहायता

पेपरमिंट अरोमाथेरेपी आपके साइनस को खोलने में मदद कर सकती है और एक खरोंच गले से राहत की पेशकश कर सकती है। यह एक ताज़ा expectorant के रूप में कार्य करता है, अपने वायुमार्ग को खोलने, बलगम को स्पष्ट करने और भीड़ को कम करने में मदद करता है। यह जुकाम, फ्लू, खांसी, साइनसाइटिस, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और अन्य श्वसन स्थितियों के लिए सबसे अच्छा आवश्यक तेलों में से एक है। मेरे घर का बना वाष्प रगड़ने के लिए नारियल तेल और नीलगिरी तेल के साथ पेपरमिंट तेल मिलाएं। आप पेपरमिंट की पांच बूंदों को भी फैला सकते हैं या अपने मंदिरों, छाती और गर्दन के पीठ पर दो से तीन बूंदों को लागू कर सकते हैं।

3. मौसमी एलर्जी राहत

पेपरमिंट तेल आपके नाक मार्ग में मांसपेशियों को आराम करने और एलर्जी के मौसम के दौरान अपने श्वसन पथ से पराग को साफ करने में मदद करने के लिए अत्यधिक प्रभावी है। यह एलर्जी के लिए सबसे अच्छा आवश्यक तेलों में से एक माना जाता है क्योंकि इसके अपेक्षित, विरोधी भड़काऊ और स्फूर्तिदायक गुणों के कारण। मौसमी एलर्जी के लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए, आप घर पर पेपरमिंट और यूकेलिप्टस तेल को फैलाना, या अपने मंदिरों, छाती और गर्दन के पीछे दो से तीन बूंदों को टॉपिक रूप से लागू कर सकते हैं ।

4. ऊर्जा को बढ़ाता है और व्यायाम प्रदर्शन में सुधार करता है

अस्वास्थ्यकर ऊर्जा पेय के लिए एक गैर विषैले विकल्प के लिए, पेपरमिंट के कुछ व्हिफ्स लें। यह आपकी ऊर्जा के स्तर को लंबी सड़क यात्राओं पर, स्कूल में या किसी अन्य समय में आपको [आधी रात के तेल को जलाने की आवश्यकता है। " मैं भी अपने ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देने और पेपरमिंट तेल के साथ एकाग्रता में सुधार करने के लिए स्मृति और सतर्कता में सुधार करने में मदद कर सकता हूं । , एक गिलास पानी के साथ आंतरिक रूप से एक से दो बूंदों को लें, या अपने मंदिरों और गर्दन के पीछे दो से तीन बूंदों को शीर्ष पर लागू करें।

5. सिरदर्द को कम करता है

सिरदर्द के लिए पेपरमिंट में परिसंचरण में सुधार करने, आंत को शांत करने और तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम करने की क्षमता होती है। इसे एक प्राकृतिक सिरदर्द उपाय के रूप में उपयोग करने के लिए, बस अपने मंदिरों, माथे और गर्दन के पीछे दो से तीन बूंदें लागू करें। यह संपर्क पर दर्द और तनाव को कम करना शुरू कर देगा।

6 । सांस को ताज़ा करता है और मौखिक स्वास्थ्य का समर्थन करता है

1,000 से अधिक वर्षों के लिए अच्छी तरह से कोशिश की और सही, पेपरमिंट प्लांट का उपयोग स्वाभाविक रूप से सांस को ताज़ा करने के लिए किया गया है। यह शायद जिस तरह से पेपरमिंट ऑयल बैक्टीरिया और कवक को मारता है, उसके कारण गुहा या संक्रमण हो सकता है। अपने मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए और अपनी सांस को ताज़ा करने के लिए, y ou अपने स्टोर-खरीदे गए टूथपेस्ट उत्पाद के लिए पेपरमिंट तेल की एक बूंद जोड़ सकता है या तरल पदार्थ पीने से पहले अपनी जीभ के नीचे एक बूंद जोड़ सकता है।

7 । बालों के विकास को बढ़ावा देता है और रूसी कम कर देता है

पेपरमिंट का उपयोग कई उच्च गुणवत्ता वाले हेयर केयर उत्पादों में किया जाता है क्योंकि यह स्वाभाविक रूप से मोटा हो सकता है और क्षतिग्रस्त किस्में पोषण कर सकता है। इसका उपयोग बालों को पतला करने के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जा सकता है, और यह खोपड़ी को उत्तेजित करने और आपके दिमाग को सक्रिय करने में मदद करता है। विकास और पोषण को बढ़ावा देने के लिए अपने ताले के लिए पेपरमिंट का उपयोग करने के लिए, बस अपने शैम्पू और कंडीशनर में दो से तीन बूंदें जोड़ें। आप मेरे घर का बना मेंहदी मिंट शैम्पू भी बना सकते हैं, पानी से भरी स्प्रे बोतल में पेपरमिंट की पांच से 10 बूंदों को जोड़कर एक स्प्रे उत्पाद बना सकते हैं या बस स्नान करते समय अपनी खोपड़ी में दो से तीन बूंदों की मालिश कर सकते हैं।

8 । खुजली से राहत देता है

P eppermint तेल खुजली को रोकता है। पेपरमिंट के साथ खुजली से राहत देने में मदद करने के लिए, बस दो से तीन बूंदों को चिंता के क्षेत्र में शीर्ष पर लागू करें, या गर्म पानी के स्नान में पांच से 10 बूंदें जोड़ें। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो इसे सामयिक अनुप्रयोग से पहले समान भागों वाहक तेल के साथ मिलाएं।

9 । स्वाभाविक रूप से कीड़े को पीछे हटाते हैं

अमेरिकी मनुष्यों के विपरीत, कई छोटे critters पेपरमिंट की गंध से नफरत करते हैं, जिसमें चींटियों, मकड़ियों, तिलचट्टे, मच्छर, चूहों और संभवतः जूँ भी शामिल हैं। यह मकड़ियों, चींटियों, चूहों और अन्य कीटों के लिए एक प्रभावी और प्राकृतिक रिपेलिंग एजेंट के लिए पेपरमिंट तेल बनाता है। यह टिक्स के लिए भी प्रभावी हो सकता है।

1 0 । त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाता है

पेपरमिंट ऑयल में त्वचा पर शांत, नरम, टोनिंग और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है जब यह शीर्ष पर उपयोग करता है। इसमें एंटीसेप्टिक और एंटीमाइक्रोबियल गुण हैं। अपनी त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने और मुँहासे के लिए एक घरेलू उपाय के रूप में उपयोग करने के लिए, दो से तीन बूंदों को समान भागों लैवेंडर आवश्यक तेल के साथ मिलाएं, और संयोजन को चिंता के क्षेत्र में शीर्ष पर लागू करें।

11 ।​ सनबर्न संरक्षण और राहत

पेपरमिंट तेल सनबर्न से प्रभावित क्षेत्रों को हाइड्रेट कर सकता है और दर्द को दूर कर सकता है। इसका उपयोग सनबर्न को रोकने में मदद करने के लिए भी किया जा सकता है। सूरज के संपर्क में आने के बाद हीलिंग को बढ़ावा देने के लिए और अपने आप को सनबर्न से बचाने में मदद करें, दो से तीन बूंदों को पेपरमिंट ऑयल के आधा चम्मच नारियल तेल के साथ मिलाएं, और इसे सीधे चिंता के क्षेत्र में लागू करें।

Ji ` एक zhongxiang प्राकृतिक पौधे co.ltd

Peppermint आवश्यक तेल हमें es

यहाँ कुछ सुरक्षित और प्रभावी तरीके हैं जो इसे अपने दिन-प्रतिदिन की दिनचर्या में उपयोग करते हैं:

l इसे फैलाते हैं।

यदि आप जागृत और सतर्क रहना चाहते हैं, तो एक ऊर्जावान खुशबू के लिए एक डिफ्यूज़र में लगभग पांच बूंदों को जोड़ने का प्रयास करें जो आसानी से एक कमरे को भरता है।

l इसके साथ खाना बनाना।

खाना पकाने के भोजन में पेपरमिंट की तरह खाद्य आवश्यक तेलों का उपयोग करना, न केवल पेपरमिंट तेल भत्तों को प्राप्त करने के लिए एक अविश्वसनीय, प्राकृतिक तरीका है, बल्कि व्यंजनों के लिए एक महान मिन्टी पंच भी है।

l इसे स्मूदी या पेय में जोड़ें।

चाहे वह आपके ड्रिंक में ड्रॉप हो या एक स्मूथी में दो बूंदें, शुद्ध पेपरमिंट वास्तव में एक पेय को एक ताज़ा किक दे सकते हैं। इसके अलावा, यह बैक्टीरिया और पेट के मुद्दों से लड़ने के लिए बहुत अच्छा विकल्प है ।

l इसके साथ एक मालिश तेल बनाएं।

चूंकि पेपरमिंट तेल को शांत करता है, ठंडा करता है और स्फूर्ति करता है, इसलिए यह मालिश तेल के लिए एकदम सही घटक है। बादाम या अंगूर के तेल में कई बूंदों को पतला करें। बोनस विश्राम के लिए, लैवेंडर और नीलगिरी जोड़ें।

l इसके साथ अपने पैरों को स्क्रब करें।

पेपरमिंट ऑयल आपके पैरों को एक इलाज देने के लिए एक एक्सफ़ोलीएटिंग फुट स्क्रब के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त बनाता है ।

के बारे में

पेपरमिंट तेल वहाँ से बाहर सबसे बहुमुखी आवश्यक तेलों में से एक है। मांसपेशियों के दर्द और मौसमी एलर्जी के लक्षणों से लेकर कम ऊर्जा और पाचन शिकायतों तक, कई स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को संबोधित करने के लिए यह सुगंधित रूप से, शीर्ष और आंतरिक रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। यह आमतौर पर ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देने और त्वचा और बालों के स्वास्थ्य दोनों में सुधार करने के लिए भी उपयोग किया जाता है।

PREC AUTION S: जब आप इसे संवेदनशील क्षेत्रों पर उपयोग कर रहे हैं, तो हमेशा इसे वाहक तेल (जैसे नारियल तेल) के साथ पतला करें। D on`t शिशुओं या छोटे बच्चों के चेहरे या छाती पर इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं क्योंकि यह जलन का कारण बन सकता है।