नीलगिरी का तेल

नीलगिरी का तेल एक आवश्यक तेल है जो नीलगिरी के पेड़ों के अंडाकार के आकार की पत्तियों से प्राप्त होता है, जो मूल रूप से ऑस्ट्रेलिया के मूल निवासी है। निर्माता सूखने, कुचलने और उन्हें डिस्टिलिंग करके नीलगिरी के पत्तों से तेल निकालते हैं। यूकेलिप्टस पेड़ों की एक दर्जन से अधिक प्रजातियों का उपयोग आवश्यक तेल बनाने के लिए किया जाता है, जिनमें से प्रत्येक ने खाद्य और कृषि के विज्ञान के जर्नल के अनुसार प्राकृतिक यौगिकों और चिकित्सीय लाभों का अपना अनूठा मिश्रण प्रदान किया है।

जबकि नीलगिरी का तेल ` सदाबहार खुशबू और इसके बहुत से औषधीय प्रभाव मुख्य रूप से नीलगिरी (उर्फ सिनेले) नामक एक यौगिक के लिए धन्यवाद हैं, नीलगिरी का तेल कई प्राकृतिक यौगिकों के साथ पैक किया जाता है जो विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य-बढ़ाने वाले प्रभावों का उत्पादन करने के लिए तालमेल में काम करते हैं।

नीलगिरी के तेल के लाभ और इसका क्या उपयोग किया जा सकता है?

1. ठंड के लक्षणों से राहत दें।

जब आप ` बीमार, भरवां, और` टी स्टॉप खांसी, नीलगिरी तेल कुछ राहत प्रदान करने में मदद कर सकते हैं। इसका कारण यह है कि नीलगिरी एक प्राकृतिक डिकॉन्गेस्टेंट और खांसी के रूप में काम करने लगता है, जो आपके शरीर को बलगम और कफ को तोड़ने और अपने वायुमार्ग को खोलने में मदद करता है, डॉ। लैम कहते हैं। एक सुखदायक घर के उपाय के लिए, बस गर्म पानी के एक कटोरे में नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदें जोड़ें और भाप में सांस लें, वह कहती हैं।

2. दर्द कम करें।

नीलगिरी का तेल आपके दर्द को कम करने में मदद कर सकता है, भी, नीलगिरी के विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए धन्यवाद । वास्तव में, जो वयस्कों ने कुल घुटने के प्रतिस्थापन से उबर रहे थे, उन्होंने साक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा में 2013 के अध्ययन के अनुसार, उन लोगों की तुलना में लगातार तीन दिनों के लिए 30 मिनट के लिए यूकेलिप्टस तेल को साँस लेने के बाद काफी कम दर्द की सूचना दी।

स्वाभाविक रूप से दर्द और दर्द का इलाज करने के लिए, डॉ। लैम एक डिफ्यूज़र में एक से तीन बूंदों को डालकर नीलगिरी के तेल में सांस लेने का सुझाव देते हैं। हालांकि, यह स्पष्ट करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है कि दर्द के लिए नीलगिरी का तेल कितना प्रभावी हो सकता है - इसलिए डॉन ` टी यह उम्मीद करते हैं कि यह आपके गो -टू दर्द मेड को बदल देगा।

3. अपनी सांस को ताज़ा करें।

एलिस ली, डीडीएस, डीडीएस, डीडीएस , डीडीएस, डीडीएस, डीडीएस, डीडीएस, डीडीएस के सह-संस्थापक के रूप में कहते हैं न्यूयॉर्क शहर में साम्राज्य बाल चिकित्सा दंत चिकित्सा ।

डू-इट-खुद के उपचार के साथ सावधान रहें, हालांकि: [ यूकेलिप्टस तेल की एक भी बूंद एक लंबा रास्ता तय कर सकती है, " ली कहते हैं। यदि आप विशिष्ट दंत मुद्दों (जैसे गले में मसूड़ों की तरह) के साथ काम कर रहे हैं , तो अपने दंत चिकित्सक से आईडी से संपर्क करें कारण और उपचार की सबसे अच्छी लाइन का पता लगाएं।

4. ठंड घावों को साफ करें।

जब एक ठंडा गले नहीं चलेगा, तो कोई भी घर का उपाय एक कोशिश के लायक लगता है, और नीलगिरी का तेल वास्तव में मदद कर सकता है। अनुसंधान से पता चलता है कि नीलगिरी के तेल में कई यौगिक हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस से लड़ने में मदद कर सकते हैं, आपके होंठ पर उस सुपर कच्चे स्थान का स्रोत, उनके रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए धन्यवाद, जोशुआ ज़ीचनर, एमडी, डर्मेटोलॉजी में कॉस्मेटिक और नैदानिक ​​अनुसंधान के निदेशक बताते हैं। न्यूयॉर्क शहर में माउंट सिनाई मेडिकल सेंटर में।

हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि क्या नीलगिरी का तेल पारंपरिक ठंड गले के उपचार की तुलना में अधिक प्रभावी है, यह एक प्राकृतिक विकल्प के रूप में काम कर सकता है यदि आप एक की तलाश में हैं । बस अपनी त्वचा को परेशान करने से बचने के लिए एक वाहक तेल में इसे पतला करना सुनिश्चित करें, और यूवी किरणों के जवाब में एक रासायनिक जलने से बचने के लिए बाहर जाने से पहले इसे मिटा दें, डॉ। ज़ीचनेर को सलाह देते हैं।

5. साफ स्क्रैप और कट।

यह लोक उपाय जांचता है: नीलगिरी तेल ` एंटीमाइक्रोबियल गुण संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं और यहां तक ​​कि जैतून के तेल के साथ संयुक्त होने पर घाव भरने का समर्थन कर सकते हैं, हाल ही में नैनोमेडिसिन के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल में एक अध्ययन के अनुसार। फिर से, अत्यधिक-पतला नीलगिरी तेल एक सुरक्षित, प्राकृतिक विकल्प के लिए बना सकता है यदि आप एक मामूली घाव के साथ काम कर रहे हैं , लेकिन सामयिक एंटीबायोटिक क्रीम और मलहम जैसे पारंपरिक तरीके अभी भी पहली पंक्ति की सिफारिश हैं।