वैनिला का तेल

मीठा, सुगंधित और गर्म, वेनिला आवश्यक तेल दुनिया भर में सबसे प्रतिष्ठित आवश्यक तेलों में से एक है। न केवल वेनिला तेल विश्राम को बढ़ाने के लिए उत्कृष्ट है, बल्कि यह विज्ञान द्वारा समर्थित कई वास्तविक स्वास्थ्य लाभों का भी दावा करता है! चलो ` इसे देखो।

वेनिला तेल का परिचय

वेनिला तेल ऑर्किडेसिया परिवार की एक देशी प्रजाति वेनिला प्लैनिफोलिया से लिया गया है। वेनिला के लिए स्पेनिश शब्द व्यर्थ है, जिसका अनुवाद केवल [लिटिल पॉड के रूप में किया गया है। "यह 16 वीं शताब्दी की शुरुआत में मैक्सिको के खाड़ी तट पर पहुंचने वाला स्पेनिश खोजकर्ता था जिसने वेनिला को अपना वर्तमान नाम दिया था।

वेनिला तेल के लाभ

एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं

वेनिला तेल के एंटीऑक्सिडेंट गुण मुक्त कणों को बेअसर करके शरीर को पहनने और आंसू से बचाते हैं। एंटीऑक्सिडेंट ऐसे पदार्थ हैं जो कुछ प्रकार के सेल क्षति को रोकने में मदद करते हैं, विशेष रूप से ऑक्सीकरण के कारण। ऑक्सीकरण हमारे अधिकांश स्वास्थ्य परेशानियों और बीमारियों के पीछे सबसे बड़े कारणों में से एक है। यह मुक्त कणों के गठन की ओर जाता है, जो शरीर के ऊतकों के लिए बहुत खतरनाक हैं और कैंसर और समय से पहले उम्र बढ़ने से जुड़े हुए हैं।

कामेच्छा को बढ़ाता है

वेनिला तेल टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन जैसे कुछ हार्मोनों के स्राव को उत्तेजित करता है, जो उन लोगों की मदद करता है जो इरेक्टाइल डिसफंक्शन, नपुंसकता और कामेच्छा के नुकसान से पीड़ित हैं। उदाहरण के लिए, इरेक्टाइल डिसफंक्शन, कई डिग्री में आता है और टेस्टोस्टेरोन, दवाओं, खराब आहार, थकान, तनाव, अवसाद या अन्य बीमारियों के निम्न स्तर के कारण हो सकता है। यह बताते हुए कि वेनिला तेल को हार्मोन के स्तर, मनोदशा और दृष्टिकोण में सुधार करने के लिए दिखाया गया है। ज़िंदगी।

पीएमएस लक्षणों से राहत देता है

वेनिला तेल पीएमएस और ऐंठन के लिए एक प्राकृतिक उपाय के रूप में कार्य करता है क्योंकि यह हार्मोन के स्तर को सक्रिय या संतुलित करता है और तनाव का प्रबंधन करता है, जिससे आपके शरीर और दिमाग को आराम मिलता है। वेनिला तेल एक शामक के रूप में काम करता है, इसलिए आपका शरीर पीएमएस लक्षणों का अनुभव करते समय अतिसंवेदनशीलता की स्थिति में नहीं है; इसके बजाय, यह शांत है और लक्षण कम से कम हैं।

झगड़ा संक्रमण

वेनिला तेल में मौजूद कुछ घटक, जैसे कि यूजेनॉल और वेनिलिन हाइड्रॉक्सीबेनज़ाल्डिहाइड, संक्रमणों से लड़ने में सक्षम हैं। वी एनाला तेल ने एस ऑरियस कोशिकाओं के प्रारंभिक पालन और 48 घंटों के बाद परिपक्व बायोफिल्म के विकास दोनों को दृढ़ता से बाधित किया। एस। ऑरियस कोशिकाएं बैक्टीरिया हैं जो अक्सर मानव श्वसन पथ और त्वचा पर पाए जाते हैं।

रक्तचाप को कम करता है

शरीर पर वेनिला तेल के शामक प्रभाव शरीर और दिमाग को आराम से स्वाभाविक रूप से कम रक्तचाप की अनुमति देते हैं। उच्च रक्तचाप का प्रमुख कारण तनाव है; मांसपेशियों और मन को आराम करके, वेनिला तेल रक्तचाप के स्तर को कम करने में सक्षम है। वेनिला तेल आपको अधिक नींद लेने में भी मदद करता है, जो रक्तचाप के स्तर को कम करने का एक और आसान तरीका है। वेनिला तेल उच्च रक्तचाप के लिए एक प्राकृतिक उपाय के रूप में कार्य करता है क्योंकि यह एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में भी काम करता है, इसलिए यह ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है और धमनियों को पतला करता है।

सूजन को कम करता है

वेनिला तेल एक शामक है, इसलिए यह शरीर पर तनाव को कम करता है जैसे कि सूजन, जिससे यह एक विरोधी भड़काऊ भोजन बन जाता है; यह श्वसन, पाचन, नर्वस, संचार और उत्सर्जन प्रणाली के लिए सहायक है। वेनिला ऑयल की विरोधी भड़काऊ, शामक और जीवाणुरोधी गुण भी इसे एक आदर्श प्राकृतिक गठिया उपचार बनाते हैं।

वेनिला तेल का उपयोग

· अपने शरीर और दिमाग को आराम करने के लिए, अपने घर के बने वेनिला तेल जलसेक की 10 बूंदों को अपनी गर्दन, पैरों, छाती और पेट में मालिश करें। यह मांसपेशियों में दर्द, पीएमएस ऐंठन, चिंता की भावनाओं से राहत देता है और एक जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में काम करता है।

· नींद के पैटर्न में सुधार करने के लिए, बिस्तर से पहले वेनिला तेल की 3-5 बूंदें या गर्म पानी में 5-10 बूंदों को जोड़कर अपना वनीला तेल स्नान करें।

· एक DIY इत्र के रूप में वेनिला तेल का उपयोग करने के लिए, एक स्प्रे बोतल में 10-20 बूंदें जोड़ें और इसे समान भागों वाहक तेल (जैसे जोजोबा या बादाम तेल) और पानी के साथ मिलाएं। आप इस वेनिला तेल मिश्रण को अपनी चादर, फर्नीचर, शरीर और बालों पर स्प्रे कर सकते हैं।

· त्वचा के स्वास्थ्य के लिए वेनिला तेल का उपयोग करने के लिए, अपने दैनिक फेस वॉश या लोशन में 2-3 बूंदें जोड़ें। शुद्ध वेनिला तेल की 5 बूंदें या मेरे घर के बने चेहरे पर एक वेनिला तेल जलसेक जोड़ने का प्रयास करें ।

· जलने और घावों को शांत करने के लिए, आवश्यक क्षेत्र में शुद्ध वेनिला तेल की 2-3 बूंदें रगड़ें।

· आंतरिक लाभों के लिए, अपने दैनिक चाय या कॉफी में शुद्ध वेनिला तेल की 5 बूंदें या वेनिला तेल जलसेक जोड़ें।

· शरीर में सूजन को कम करने के लिए, एक उच्च गुणवत्ता वाले वेनिला तेल का उपयोग करें या मेरे कारोब छाल नुस्खा में निकालें ।

· स्वास्थ्य लाभ के साथ मिठाई को मिलाने के लिए, शुद्ध वेनिला तेल जोड़ें या मेरे कच्चे वेनिला आइसक्रीम में निकालें ।

दुष्प्रभाव और वेनिला तेल की सावधानियां

वेनिला निगलना सुरक्षित है, लेकिन संभावित दुष्प्रभाव हैं। यदि आप एक जलसेक बनाने के लिए एक वाहक तेल के साथ वेनिला बीन्स या पॉड्स मिलाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप एक वाहक तेल का उपयोग करते हैं जो खपत के लिए सुरक्षित है (जैसे नारियल तेल)। आंतरिक या शीर्ष रूप से वेनिला तेल का उपयोग करने के कुछ दुष्प्रभाव जलन, सूजन या सूजन हैं। छोटी खुराक के साथ शुरू करने और वहां से अपना रास्ता काम करने के लिए यह अच्छा विचार है। यदि आप अपनी त्वचा पर वेनिला तेल का उपयोग करते हैं, तो इसे पहले एक छोटे पैच पर लागू करें।

याद रखें कि शुद्ध वेनिला तेल एक महंगा उत्पाद है, इसलिए यदि आप इसे सौदेबाजी की कीमत के लिए पाते हैं, तो यह शायद उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद नहीं है। लेबल को ध्यान से पढ़ें और समझें कि शुद्ध वेनिला तेल उत्पाद आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अधिक फायदेमंद हैं। अन्य उत्पादों में सिंथेटिक्स और लैब-निर्मित वैनिलिन होते हैं। मेक्सिको में निर्मित एक वेनिला अर्क के लिए बाहर देखें जो कि टोंगा बीन एक्सट्रैक्ट के साथ मिश्रित है, जिसमें एक रसायन होता है जिसे कॉमेरिन कहा जाता है।