त्वचा और चेहरे के लिए एवोकैडो तेल के 7 प्रमुख लाभ

त्वचा के लिए एवोकैडो तेल: एवोकैडो स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन के लिए एक शानदार घटक है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह एवोकैडो तेल भी एक महान स्किनकेयर उत्पाद है? क्योंकि यह एंटीऑक्सिडेंट, महत्वपूर्ण फैटी एसिड, खनिज और विटामिन के साथ भरी हुई है। एवोकैडो तेल एक अत्यंत शोषक तेल है जिसमें कई त्वचा के अनुकूल गुण होते हैं। यह एक प्राकृतिक सनस्क्रीन के रूप में और सूखे हाथों को हाइड्रेट करने के लिए अच्छी तरह से काम करता है। एवोकैडो तेल को शीर्ष रूप से या अन्य तेलों के साथ जोड़ा जा सकता है।

एवोकैडो ऑयल की विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट गुण आपकी त्वचा की ताकत, लोच और चिकनाई को बनाए रखने में सहायता करते हैं। यह सूखी त्वचा का इलाज करने, खुजली से राहत, शुष्क त्वचा को फिर से शुरू करने और सूरज की क्षति की मरम्मत के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है। एवोकैडो तेल फल के बीज से बनाया गया है। यदि आपके पास तैलीय त्वचा है, तो आपको एवोकैडो तेल का उपयोग करने से बचना चाहिए, जो सूखी त्वचा के लिए एक जीवनरक्षक है। चूंकि एवोकैडो तेल आपकी त्वचा को चिकना महसूस नहीं कर रहा है, इसलिए आप इसे दिन के दौरान भी उपयोग कर सकते हैं! इस लेख में आपको त्वचा के लिए एवोकैडो तेल के लाभों के बारे में पता चल जाएगा।

त्वचा और चेहरे के लिए एवोकैडो तेल के लाभ

अन्य वाहक तेलों की तरह, एवोकैडो तेल में असाधारण त्वचा-नमी की क्षमता है। लेट `त्वचा और चेहरे के लिए एवोकैडो तेल के लाभों को देखें, खासकर जब से यह मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है जो त्वचा पर संक्रमण को ठीक करने और शांत करने में मदद करते हैं।

· त्वचा की बाधा की मरम्मत

त्वचा सूखापन ज्यादातर एक समझौता किए गए त्वचा अवरोध के कारण होता है। ट्रांस एपिडर्मल नमी की हानि और एक्सरोसिस जैसे रोग एपिडर्मल बैरियर में छेद के कारण होते हैं। एवोकैडो तेल के मॉइस्चराइजिंग गुण उन लिपिड को बहाल करते हैं जो आपकी त्वचा में खो गए हैं और एपिडर्मल बाधा को ठीक करने में मदद करते हैं। इसके अतिरिक्त, यह जल्दी से त्वचा में अवशोषित हो जाता है और आपकी त्वचा की बनावट को चिकना करने के लिए एक emollient के रूप में काम करता है।

· विरोधी भड़काऊ गुण

अध्ययनों से पता चलता है कि ओलिक एसिड जैसे मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, जो एवोकैडो तेल में प्रचुर मात्रा में हैं, सूजन को कम कर सकते हैं। नतीजतन, एक्जिमा, सोरायसिस, एलर्जी प्रतिक्रियाओं और विभिन्न प्रकार के जिल्द की सूजन सहित विभिन्न प्रकार की भड़काऊ त्वचा विकारों का इलाज एवोकैडो तेल के साथ किया जा सकता है।

· एंटीऑक्सिडेंट क्षमताएं

एवोकैडो तेल क्वेरसेटिन और टोकोफेरोल सहित फेनोलिक घटकों में अधिक है, जिसमें विटामिन ई। फाइटोस्टेरॉल, गैलिक एसिड, पी-कॉमेरिक, 3,4-डाइहाइड्रॉक्सीफेनिलैसेटिक और अन्य शामिल हैं। ये शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं और मुक्त कणों को मैला करते हैं, जो त्वचा को नुकसान पहुंचाने, कोलेजन को नुकसान पहुंचाने और कोशिकाओं को मारने के लिए जाने जाते हैं।

· फोटो क्षति को रोकता है

सनबर्न, फोटो-एजिंग, कम त्वचा की प्रतिरक्षा, और कैंसर सभी नियमित रूप से सन की यूवी किरणों के संपर्क में आने के कारण हो सकता है। आपकी त्वचा एवोकैडो ऑयल के विटामिन ई, लेसिथिन, बीटा-कैरोटीन और अन्य एंटीऑक्सिडेंट अवयवों द्वारा प्रदान की गई प्राकृतिक सूर्य सुरक्षा से लाभान्वित होती है। वे त्वचा को साफ करते हैं, इसे शांत करते हैं, और सूजन और लालिमा को कम करते हैं जो अक्सर फोटो-क्षति के लक्षण होते हैं। वे यूवी विकिरण एक्सपोज़र के बाद उत्पादित प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों को भी मैला करते हैं।

· मुँहासे का उपचार

यह त्वचा के लिए एक स्पॉट उपचार के रूप में एवोकैडो तेल का उपयोग करने के लिए काफी मददगार है जो मुँहासे से ग्रस्त है। इसकी एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ विशेषताएं मौजूदा मुँहासे की स्थिति के उपचार में सहायता कर सकती हैं। ताकना सफाई के साथ, यह हाइड्रेट करता है और तत्वों के खिलाफ एक ढाल के रूप में कार्य करता है, विशेष रूप से सूर्य के पराबैंगनी विकिरण। त्वचा के लिए एवोकैडो तेल मुँहासे के लिए एक रामबाण उपचार के रूप में काम करता है।

· घाव भरने को तेज करता है

जब एक घाव क्षेत्र में प्रशासित किया जाता है, तो एवोकैडो लुगदी तेल सूजन को कम करता है। इससे मदद मिलती है कि घाव जल्दी से ठीक हो जाते हैं। इसके अतिरिक्त, एवोकैडो तेल के साथ इलाज किए गए घावों ने बढ़ाया कोलेजन संश्लेषण और पुन: एपिथेलिअलाइजेशन का प्रदर्शन किया।

· एंटी-एजिंग फायदे

दो महत्वपूर्ण परिवर्तन जो हम उम्र के रूप में होते हैं, कोलेजन और लिपिड का नुकसान होता है। यह त्वचा को पतला, झुर्रियाँ, महीन रेखाएं और ड्रोपिंग का कारण बनता है। एवोकैडो तेल के सामयिक अनुप्रयोग को घुलनशील कोलेजन स्तरों को बढ़ाने और नमी को बनाए रखने के लिए आपकी त्वचा की क्षमता को बढ़ाने में फायदेमंद दिखाया गया है क्योंकि यह विटामिन ए, बी, और ई, फैटी एसिड और अन्य फेनोलिक घटकों में उच्च है। एंटी-एजिंग त्वचा के लिए एवोकैडो तेल के सबसे बड़े लाभों में से एक है।

त्वचा की देखभाल के लिए एवोकैडो तेल का उपयोग करने के विभिन्न तरीके

चूंकि एवोकैडो तेल इतना सजातीय है और अधिकांश अवयवों के साथ अच्छी तरह से मिश्रित होता है, इसलिए त्वचा की देखभाल करने की इसकी क्षमता बढ़ जाती है। देखें कि त्वचा की देखभाल में एवोकैडो तेल के लिए कितने विविध उपयोग हैं।

· एक मालिश तेल के रूप में

एवोकैडो तेल त्वचा की गहरी परतों तक पहुंचने की क्षमता के कारण विभिन्न प्रकार के ऊतक मालिश लोशन में एक सामान्य घटक है। अपनी हथेलियों में एवोकैडो तेल की कुछ बूंदें डालें और इसके साथ अपने चेहरे और त्वचा की मालिश करने से पहले धीरे से उन्हें एक साथ रगड़ें। इसे धोने से पहले, इसे 30 से 60 मिनट तक बैठने दें।

· एक मॉइस्चराइज़र के रूप में

250 मिलीलीटर की आधी से अधिक बोतल को एवोकैडो तेल से भरा जाना चाहिए। अपनी त्वचा के प्रकार और स्थिति के अनुसार अपने चयन के एक अतिरिक्त वाहक तेल के साथ बोतल को भरें। मीठे बादाम का तेल, नारियल का तेल, या गाजर के बीज का तेल सभी सामान्य त्वचा पर सूखी उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। कुसड़ या जोजोबा तेल तैलीय त्वचा के लिए सहायक होगा।

चाय के पेड़ के तेल, लैवेंडर तेल, लोबान तेल, या अपने चयन के किसी भी अन्य आवश्यक तेल की कुछ बूंदें जोड़ें, और अच्छी तरह से मिलाएं। बिस्तर से पहले और सुबह स्नान के बाद दोनों इस एवोकैडो तेल मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। त्वचा के लिए जो अविश्वसनीय रूप से चिकनी, कोमल और मुद्दों से मुक्त है, घुटनों, कोहनी, होंठ, पैर और हथेलियों जैसे सूखे क्षेत्रों पर अधिक ध्यान दें।

· अपने स्किनकेयर उत्पादों के लिए एक योजक के रूप में

आप एवोकैडो तेल की कुछ बूंदों को जोड़कर अपने मॉइस्चराइज़र या क्रीम के पौष्टिक गुणों को बढ़ावा दे सकते हैं। यह आपकी त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र के लाभों को अवशोषित करना भी आसान बनाता है। हालांकि, इसकी उच्च कॉमेडोजेनिक रेटिंग के कारण, यह सूखी त्वचा के लिए अधिक अनुकूल है जब एक मॉइस्चराइज़र जैसे लीव-इन उत्पाद के साथ संयुक्त होता है। त्वचा के लिए एवोकैडो तेल सूखी त्वचा के लिए एक मॉइस्चराइज़र के रूप में काम करता है।

· स्नान तेल के रूप में

आपकी त्वचा नरम, हाइड्रेटेड और नवीनीकृत महसूस करेगी और एवोकैडो तेल की कुछ बूंदों के साथ स्नान करने के बाद नवीनीकृत होगी।

· एक चेहरे के स्क्रब के रूप में

थोड़ा चीनी के साथ संयुक्त होने पर एवोकैडो तेल एक चेहरे के स्क्रब के लिए एक महान आधार है। मिश्रण की मात्रा निर्धारित की जाती है कि आप कितना मोटा या पानीदार चाहते हैं कि आप अपना स्क्रब चाहते हैं। धीरे से चीनी और एवोकैडो तेल के साथ अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करके, आप अपना चेहरा साफ कर सकते हैं, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स से छुटकारा पा सकते हैं, और पोषण कर सकते हैं और अपनी त्वचा को नरम कर सकते हैं।

· एक चेहरे की क्लीन्ज़र के रूप में

यदि आप अपने स्किनकेयर रेजिमेन के हिस्से के रूप में दोगुना सफाई करते हैं, तो एवोकैडो तेल का उपयोग अतिरिक्त त्वचा के लाभ प्रदान कर सकता है। यह आपकी त्वचा को पोषित रखता है, मेकअप और प्रदूषकों को धीरे से हटा देता है, और मुँहासे की समस्याओं के खिलाफ लड़ाई में सहायता कर सकता है। बस एक कपास पैड पर तेल की कुछ बूंदों के साथ अपना चेहरा थपकाएं। मेकअप को हटाने के बाद, गुनगुने पानी से कुल्ला। आप एक चेहरे के क्लीन्ज़र के रूप में त्वचा के लिए एवोकैडो तेल का उपयोग कर सकते हैं, यह आपकी त्वचा से सभी अशुद्धियों को साफ करता है।

· एक फेस पैक के रूप में

पैक का सामना करने के लिए एवोकैडो तेल के उपयोग के साथ विभिन्न त्वचा की स्थितियों का इलाज किया जा सकता है। नीचे उनमें से एक मुट्ठी भर है:

त्वचा देखभाल के लिए एवोकैडो तेल: घर का बना DIY नुस्खा

विभिन्न प्रकार के पदार्थों के साथ, एवोकैडो तेल आश्चर्यजनक रूप से काम करता है, लेकिन मुझे वास्तव में उनका उपयोग कैसे करना चाहिए? चिंता न करें; हमने इस भाग में लेख के दो सबसे लोकप्रिय व्यंजनों को शामिल किया है।

1.) होममेड एवोकैडो फेस मास्क

अच्छे कारण के लिए आम जनता के बीच सबसे लोकप्रिय फेस मास्क में से एक, एवोकैडो मास्क त्वचा को डिटॉक्स करता है, प्रदूषकों को चेहरे से हटा देता है, और अविश्वसनीय जलयोजन देता है। आइए देखें कि घर पर इस वंडर मास्क को कैसे बनाया जाए।

सामग्री

· पके एवोकैडो - 1

· एवोकैडो तेल - 5 बड़े चम्मच

व्यंजनों

· एक पके एवोकैडो से क्यूब्स बनाएं।

· एवोकैडो तेल का एक छोटा सा जोड़ें, एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त है।

· जैसे नाश्ते के लिए स्मोक्ड एवोकैडो बनाते समय, एक कांटा का उपयोग करें ताकि इसे एक पेस्ट में कुचल दिया जा सके।

· अपनी उंगलियों का उपयोग करते हुए, समान रूप से अपने चेहरे पर पेस्ट फैलाएं।

· दस से पंद्रह मिनट के लिए, एवोकैडो का मुखौटा सूखने दें।

· गर्म पानी या चेहरे की क्लीन्ज़र के साथ, अपनी त्वचा से एवोकैडो मास्क को हटा दें।

· नमी और पोषक तत्वों को बनाए रखने के लिए, मॉइस्चराइज करें।

2.) होममेड नेचुरल एंटी-एजिंग स्किन क्रीम

हम सभी दैनिक आधार पर स्किन क्रीम का उपयोग करते हैं, लेकिन सिंथेटिक संस्करण हानिकारक हैं और उन्हें घर के बने कार्बनिक एंटी-एजिंग उत्पादों के साथ बदल दिया जाना चाहिए। लेट `देखें कि घर पर एंटी-एजिंग स्किन लोशन का निर्माण करने के लिए एवोकैडो ऑयल का उपयोग कैसे करें।

सामग्री

· एवोकैडो तेल - 60 एमएल

· कुंवारी नारियल तेल - 2 बड़े चम्मच

· शहद - 2 बड़े चम्मच

· विटामिन ई तेल - ½ चम्मच

· शीया मक्खन - 1 बड़ा चम्मच

व्यंजनों

· 60 मिलीलीटर एवोकैडो तेल को 2 बड़े चम्मच नारियल तेल, 2 बड़े चम्मच शहद, 1/2 एक चम्मच विटामिन ई तेल, और 1 बड़ा चम्मच शीया मक्खन के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

· आग के ऊपर, एक उबाल लाओ

· के रूप में सामग्री पिघलती है, उन्हें हिलाएं।

· जब क्रीम पिघल जाती है, तो इसे एक छोटे जार या कंटेनर में डालें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि मिश्रण ठोस न हो जाए।

· एक बार ठंडा होने के बाद, क्रीम को एक ठंडा क्षेत्र में रखें।