काली मिर्च का तेल
काली मिर्च ग्रह पर सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले मसालों में से एक है। यह न केवल हमारे भोजन में एक स्वादिष्ट एजेंट के रूप में है, बल्कि विभिन्न प्रकार के अन्य उद्देश्यों के लिए, जैसे औषधीय उपयोग, एक परिरक्षक के रूप में और इत्र में भी। हाल के दशकों में, वैज्ञानिक अनुसंधान ने काली मिर्च आवश्यक तेल के कई संभावित लाभों जैसे कि दर्द और दर्द से राहत, कोलेस्ट्रॉल को कम करना, शरीर को डिटॉक्स करना और कई और अधिक के बीच परिसंचरण को बढ़ाने के कई संभावित लाभों का पता लगाया है। ब्लैक पेपर के प्रमुख सक्रिय सिद्धांत, पिपेरिन को संभावित एंटीकैंसर गुणों सहित कई लाभकारी स्वास्थ्य विशेषताओं के लिए दिखाया गया है, यही वजह है कि शोधकर्ताओं ने कैंसर के उपचार के साथ -साथ कैंसर की रोकथाम के लिए आहार चिकित्सा में शामिल करने के लिए इसे देखा है। क्या आप इस अविश्वसनीय आवश्यक तेल के लाभों पर करीब से देखने के लिए तैयार हैं?
10 काली मिर्च आवश्यक तेल लाभ 1. से दर्द होता है और दर्द होता है
इसके वार्मिंग, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीस्पास्मोडिक गुणों के कारण, काली मिर्च का तेल मांसपेशियों की चोटों, टेंडोनाइटिस और गठिया और गठिया और गठिया के लक्षणों को कम करने के लिए काम करता है।
2. पाचन काली मिर्च का तेल कब्ज, दस्त और गैस की असुविधा को कम करने में मदद कर सकता है। इन विट्रो में और विवो पशु अनुसंधान में दिखाया गया है कि खुराक के आधार पर, काली मिर्च की पिपेरिन एंटीडियराइल और एंटीस्पास्मोडिक गतिविधियों को प्रदर्शित करती है या यह वास्तव में एक स्पैस्मोडिक प्रभाव हो सकता है, जो कब्ज राहत के लिए सहायक है। कुल मिलाकर, काली मिर्च और पिपेरिन में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता विकारों जैसे कि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) के लिए संभव औषधीय उपयोग दिखाई देते हैं।
3. लोवर्स कोलेस्ट्रॉल चूहों में काली मिर्च के हाइपोलिपिडेमिक (लिपिड-कमिंग) प्रभाव पर एक पशु अध्ययन ने उच्च वसा वाले आहार को खिलाया, कोलेस्ट्रॉल, मुक्त फैटी एसिड, फॉस्फोलिपिड्स और ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर में कमी देखी गई। शोधकर्ताओं ने पाया कि काली मिर्च के साथ पूरक ने एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता को ऊंचा कर दिया और चूहों के प्लाज्मा में एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल और वीएलडीएल (बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन) कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता को कम कर दिया। यह सिर्फ कुछ शोध है जो उच्च ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने और कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार करने के लिए आंतरिक रूप से काली मिर्च आवश्यक तेल का उपयोग करने की ओर इशारा करता है।
4. हस विरोधी वायरलेंस गुण एंटीबायोटिक दवाओं के दीर्घकालिक उपयोग के परिणामस्वरूप मल्टीड्रग-प्रतिरोधी बैक्टीरिया का विकास हुआ है। एप्लाइड माइक्रोबायोलॉजी और बायोटेक्नोलॉजी में प्रकाशित शोध में पाया गया कि काली मिर्च के अर्क में एंटी-वायरुलेंस गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह सेल व्यवहार्यता को प्रभावित किए बिना बैक्टीरियल वायरलेंस को लक्षित करता है, जिससे दवा प्रतिरोध कम संभावना है। अध्ययन से पता चला कि 83 आवश्यक तेलों की स्क्रीनिंग के बाद, काली मिर्च, कैनांगा और लोहबान तेल ने स्टैफिलोकोकस ऑरियस बायोफिल्म गठन को बाधित किया और [लगभग समाप्त कर दिया "एस ऑरियस बैक्टीरिया की हेमोलिटिक (लाल रक्त कोशिकाओं का विनाश)।
5. रक्तचाप रक्तचाप जब काली मिर्च आवश्यक तेल आंतरिक रूप से लिया जाता है, तो यह स्वस्थ परिसंचरण को बढ़ावा दे सकता है और यहां तक कि उच्च रक्तचाप को कम कर सकता है। द जर्नल ऑफ कार्डियोवस्कुलर फार्माकोलॉजी में प्रकाशित एक पशु अध्ययन से पता चलता है कि कैसे काली मिर्च के सक्रिय घटक, पिपेरिन, एक रक्तचाप को कम करने के प्रभाव के पास है। काली मिर्च को अपने वार्मिंग गुणों के लिए आयुर्वेदिक दवा में जाना जाता है जो आंतरिक रूप से या शीर्ष पर लागू होने पर परिसंचरण और हृदय स्वास्थ्य के लिए सहायक हो सकता है। दालचीनी या हल्दी की आवश्यक तेल के साथ काली मिर्च का तेल मिलाकर इन वार्मिंग गुणों को बढ़ा सकता है।
6. एंटीकैंसर गतिविधि को समझाता है मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी में किए गए 2010 के एक अध्ययन के अनुसार, काली मिर्च का अर्क और इसके घटक विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट और एंटीकैंसर गतिविधियों का प्रदर्शन करते हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि काली मिर्च में पाए जाने वाले पिपेरिन और एल्काइल एमाइड दोनों में मानव कैंसर सेल प्रसार को रोकने के लिए खुराक पर निर्भर क्षमताएं थीं।
7. चिंता और सिगरेट के क्रेविंग की भावनाएं काली मिर्च का तेल सिगरेट के लिए cravings को कम करने में मदद कर सकता है और धूम्रपान से वंचित धूम्रपान करने वालों में चिंता के लक्षण। दवा और शराब निर्भरता में प्रकाशित एक नैदानिक अध्ययन में पाया गया कि काली मिर्च का तेल सिगरेट के लिए क्रेविंग सहित कुछ धूम्रपान वापसी के लक्षणों को दबा सकता है। अड़तालीस सिगरेट धूम्रपान करने वालों ने रात भर धूम्रपान से वंचित होने के बाद आयोजित तीन घंटे के सत्र में भाग लिया। प्रतिभागियों को तीन समूहों में विभाजित किया गया था: धूम्रपान करने वालों के एक समूह ने एक उपकरण पर फुलाया, जिसने काली मिर्च आवश्यक तेल से वाष्प वितरित किया; एक दूसरा समूह एक टकसाल/मेन्थॉल कारतूस के साथ एक डिवाइस पर फूला हुआ; और एक तीसरे समूह ने एक खाली कारतूस वाले उपकरण का उपयोग किया। पूरे सत्र में उपकरणों से पफिंग और साँस लेने के बाद, दो नियंत्रण समूहों में से प्रत्येक के सापेक्ष काली मिर्च समूह में सिगरेट के लिए क्रेविंग को काफी कम कर दिया गया था। इसके अलावा, काली मिर्च समूह में नकारात्मक प्रभाव और चिंता के लक्षणों को कम किया गया था, और प्रतिभागियों ने बताया कि काली मिर्च कारतूस के साथ छाती में संवेदनाओं की तीव्रता बहुत अधिक थी। इस अध्ययन के परिणाम बताते हैं कि श्वसन पथ की संवेदनाएं धूम्रपान वापसी के लक्षणों को कम करने का एक महत्वपूर्ण पहलू है। शोधकर्ताओं ने यह भी निष्कर्ष निकाला कि, [सिगरेट के विकल्प काली मिर्च के घटकों को वितरित करने वाले विकल्प धूम्रपान बंद करने में उपयोगी साबित हो सकते हैं। "
8.Helps शरीर को डिटॉक्सिफाई करें काली मिर्च (पाइपर निग्रम) और पिपेरिन को [बायोट्रांसफॉर्मेटिव इफेक्ट्स "को डिटॉक्सिफिकेशन और हर्बल और पारंपरिक दवाओं के अवशोषण और जैवउपलब्धता को शामिल करने के लिए दिखाया गया है। यही कारण है कि आप पिपेरिन को अपने सप्लीमेंट्स में एक घटक के रूप में देख सकते हैं।
9. एक भूख उत्तेजक के रूप में सेवा करता है अनुसंधान से पता चलता है कि काली मिर्च आवश्यक तेल का उपयोग करते हुए घ्राण उत्तेजना, जो एक मजबूत भूख उत्तेजक है, न्यूरोलॉजिकल विकारों वाले लोगों में निगलने की सुविधा प्रदान कर सकती है। काली मिर्च के तेल की साँस लेना और अंतर्ग्रहण इंसुलर या ऑर्बिटोफ्रंटल कॉर्टेक्स को सक्रिय करता है, जिसके परिणामस्वरूप रिफ्लेक्टिव निगलने वाले आंदोलन में सुधार होता है।
10. भोजन परिरक्षण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है 2015 में इन विट्रो अध्ययन में काली और हरी मिर्च आवश्यक तेलों का उपयोग किया गया था ताकि सूक्ष्मजीवों के खिलाफ रोगाणुरोधी गतिविधि का पता लगाया जा सके जो भोजन को खराब कर देता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि दोनों काली मिर्च तेलों ने रोगाणुरोधी, एंटिफंगल और जीवाणुरोधी गतिविधि प्रदर्शित की, और उन्होंने चिकन सूप में स्टैफिलोकोकस ऑरियस बैक्टीरिया के विकास को सफलतापूर्वक बाधित किया। इस अध्ययन के परिणामों से पता चलता है कि कैसे हरी मिर्च और काली मिर्च आवश्यक तेल दोनों [ज्ञात खाद्य-वसूली सूक्ष्मजीवों के विकास को नियंत्रित करने में कुशल हैं। "
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