काले बीज का तेल

ब्लैक सीड ऑयल, निगेला सैटिवा के बीजों से निकाला गया एक पूरक है , जो एक फूल का पौधा है, जो एशिया, पाकिस्तान और ईरान में बढ़ता है। ब्लैक सीड ऑयल का एक लंबा इतिहास है जो 2,000 वर्षों से अधिक समय से डेटिंग करता है।

काले बीज के तेल में फाइटोकेमिकल थाइमोक्विनोन होता है, जो एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य कर सकता है। एंटीऑक्सिडेंट शरीर में हानिकारक रसायनों को मुक्त कणों को डिटॉक्स करते हैं ।

काले बीज के तेल का उपयोग

पूरक उपयोग को एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर द्वारा व्यक्तिगत और vetted किया जाना चाहिए, जैसे कि एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ, फार्मासिस्ट या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता। किसी भी पूरक का उद्देश्य किसी बीमारी का इलाज करना, इलाज करना या रोकना नहीं है।

यद्यपि काले बीज के तेल के स्वास्थ्य प्रभावों पर शोध अपेक्षाकृत सीमित है, लेकिन कुछ सबूत हैं कि यह संभावित लाभ प्रदान कर सकता है। यहां उपलब्ध अध्ययनों से कई प्रमुख निष्कर्षों पर एक नज़र है।

काले बीज के तेल के दुष्प्रभाव क्या हैं?

काले बीज के तेल जैसे पूरक का सेवन करने से संभावित दुष्प्रभाव हो सकते हैं। ये दुष्प्रभाव आम या गंभीर हो सकते हैं।

सामान्य दुष्प्रभाव

बहुत कम काले बीज के तेल की दीर्घकालिक सुरक्षा के बारे में जाना जाता है या भोजन में आमतौर पर पाए जाने वाले समय से अधिक मात्रा में यह कितना सुरक्षित है। हालांकि, कुछ अध्ययनों में काले बीज के तेल से जुड़े जोखिमों को शामिल किया गया है, जिनमें शामिल हैं:

विषाक्तता: काले बीज के तेल का एक घटक जिसे मेलनथिन (जहरीले घटक) के रूप में जाना जाता है, बड़ी मात्रा में विषाक्त हो सकता है।

एलर्जी रिएक्ट्टी ऑन : काली बीज के तेल को सीधे त्वचा पर लागू करने से एलर्जी की त्वचा दाने हो सकती है जिसे कुछ एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन व्यक्तियों के रूप में जाना जाता है। एक मामले की रिपोर्ट में, एक व्यक्ति ने त्वचा पर निगेला सैटिवा तेल लगाने के बाद द्रव से भरे त्वचा फफोले विकसित किए। हालांकि, उन्होंने तेल को भी निगला, इसलिए यह संभव है कि फफोले एक प्रणालीगत प्रतिक्रिया (जैसे विषाक्त एपिडर्मल नेक्रोलिसिस ) का हिस्सा थे।

रक्तस्राव का जोखिम: काले बीज का तेल रक्त के थक्के को धीमा कर सकता है और रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकता है। इसलिए, यदि आपको रक्तस्राव विकार है या दवा लेना चाहिए, तो आपको ब्लैक सीड ऑयल नहीं लेना चाहिए जो रक्त के थक्के को प्रभावित करता है। इसके अलावा, एक निर्धारित सर्जरी से कम से कम दो सप्ताह पहले काले बीज का तेल लेना बंद करें।

इन कारणों से, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बात करना सुनिश्चित करें यदि आप काले बीज का तेल लेने पर विचार कर रहे हैं। इसके अलावा, याद रखें कि काले बीज का तेल पारंपरिक चिकित्सा देखभाल के लिए एक प्रतिस्थापन नहीं है, इसलिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बात किए बिना अपनी किसी भी दवा को रोकने से बचें।