तुलसी आवश्यक तेल

तुलसी आवश्यक तेल

हो सकता है कि बहुत से लोग बी असिल आवश्यक तेल को विस्तार से नहीं जानते हों । आज, मैं आपको चार पहलुओं से बी असिल आवश्यक तेल को समझने के लिए ले जाऊंगा ।

तुलसी आवश्यक तेल का परिचय

बेसिल एसेंशियल ऑयल, जो कि Ocimum बेसिलिकम प्लांट से लिया गया है, का उपयोग आमतौर पर आज कई व्यंजनों के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है। हालाँकि, इसका उपयोग पाक दुनिया से बहुत आगे है। बेसिल एसेंशियल ऑयल (कभी-कभी [स्वीट बेसिल ऑयल "कहा जाता है) का उपयोग सदियों से सभी प्रकार की स्वास्थ्य चिंताओं के इलाज के लिए किया जाता है। एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ, एंटीवायरल, एंटीबायोटिक और मूत्रवर्धक के रूप में, तुलसी का उपयोग पारंपरिक एशियाई भारतीय चिकित्सा प्रथाओं में वर्षों से किया गया है। । आज, तुलसी को पेट में ऐंठन, भूख न लगने, द्रव प्रतिधारण, सिर जुकाम, मौसा और यहां तक ​​कि आंतों की कृमि संक्रमण के मामलों में इसके उपयोग के लिए जाना जाता है।

तुलसी आवश्यक तेल प्रभाव S & लाभ

1. शक्तिशाली जीवाणुरोधी

बेसिल एसेंशियल ऑयल खराब हो सकते हैं, जब यह खराब हो सकता है और खाद्य-जनित रोगजनकों के कारण जब यह ताजा कार्बनिक उपज को धोने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। आप रसोई और बाथरूम से बैक्टीरिया को हटाने के लिए अपने घर में तुलसी तेल का उपयोग कर सकते हैं, सतह के संदूषण को रोक सकते हैं और हवा को शुद्ध कर सकते हैं।

2. कोल्ड एंड फ्लू ट्रीटमेंट

बेसिल ऑयल एक प्राकृतिक एंटी-वायरल है। तुलसी तेल को एक प्राकृतिक ठंडे उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि आप बीमार हैं, तो मैं आपके पूरे घर में तेल को फैलाने की सलाह देता हूं, एक से दो बूंदों को भाप स्नान में जोड़ता हूं, या एक होममेड वाष्प रगड़ को नीलगिरी के तेल और तुलसी तेल का उपयोग करके रगड़ता हूं जो आपके नाक के मार्ग को खोलने के लिए छाती में मालिश कर सकता है।

3. प्राकृतिक गंध एलिमिनेटर और क्लीनर

इसके जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के लिए धन्यवाद, इसका उपयोग कई पाक अनुप्रयोगों के लिए किया जाता है, जिसमें गंध और साफ रसोई उपकरणों को खत्म करना शामिल है।

4. स्वाद बढ़ाने वाला

तुलसी तेल भी अपने हस्ताक्षर सुगंध और स्वाद के साथ विभिन्न प्रकार के व्यंजनों को संक्रमित कर सकता है। यह सब लेता है एक या दो बूंदों को ताजा फटे तुलसी का उपयोग करने के स्थान पर रस, स्मूदी, सॉस या ड्रेसिंग में जोड़ रहा है।

5. मांसपेशी आराम

इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए धन्यवाद, तुलसी तेल मांसपेशियों को प्राप्त करने में मदद कर सकता है। एक प्राकृतिक मांसपेशी रिलैक्टर के रूप में उपयोगी, आप नारियल के तेल के साथ तुलसी आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को दर्दनाक, सूजन वाली मांसपेशियों या जोड़ों में रगड़ सकते हैं।

6. कान संक्रमण उपाय

तुलसी तेल को कभी -कभी एक प्राकृतिक कान संक्रमण उपाय के रूप में अनुशंसित किया जाता है। एए युगल बूंदों को रगड़ना एंटीबैक्टीरियल बेसिल ऑयल की बूंदों को एक वाहक तेल में पतला या कानों के पीछे बादाम जैसे और पैरों की बोतलों पर, दर्द और सूजन को कम करते हुए कान के संक्रमण से उबरने में लगने वाले समय को तेज कर सकता है।

7. होममेड टूथपेस्ट और माउथवॉश

अपने मुंह से बैक्टीरिया और गंध को हटाने के लिए, आप अपने माउथवॉश या टूथपेस्ट में शुद्ध तुलसी तेल की कई बूंदें जोड़ सकते हैं।

8. एनर्जाइज़र और मूड बढ़ाने वाला

इनहेलिंग तुलसी मानसिक सतर्कता को बहाल करने और थकान से लड़ने में मदद कर सकती है। अपने घर में तुलसी आवश्यक तेल को फैलाएं या इसे सीधे बोतल से साँस लें। आप जोजोबा जैसे वाहक तेल के साथ तुलसी के तेल की एक जोड़ी बूंदों को भी जोड़ सकते हैं और इसे एक तत्काल पिक-अप के लिए अपनी कलाई पर रख सकते हैं।

9. कीट विकर्षक

तुलसी मच्छरों को पीछे कर सकता है और बग काटने को रोकने में मदद कर सकता है। एक घर का बना बग स्प्रे या लोशन बनाने के लिए, वाहक तेल के साथ तुलसी आवश्यक तेलों की कई बूंदों को पतला करें और त्वचा में मालिश करें या आवश्यकतानुसार बाइट्स।

10. मुँहासे और कीट काटने का उपाय

तुलसी आवश्यक तेल कई आवश्यक तेलों में से एक है जो प्रभावी रूप से त्वचा रोगजनकों को मार सकता है जो मुँहासे ब्रेकआउट की ओर ले जाते हैं। एक साफ कपास की गेंद का उपयोग करके, नारियल या जोजोबा तेल के साथ एक से दो बूंदों को एक या दो बार एक या दो बार प्रभावित क्षेत्र में लागू करें।

11. पाचन बूस्टर

बेसिल एसेंशियल ऑयल को पाचन को प्रोत्साहित करने और स्वाभाविक रूप से कब्ज से राहत देने में मदद करने के लिए जाना जाता है।

12. तनाव-फाइटर

तुलसी तेल को उत्थान और नवीनीकरण के लिए जाना जाता है, जो चिंता, भय या घबराहट के लक्षणों को कम करने के लिए उपयोगी बनाता है। तनाव को कम करने के लिए अपने पैरों में एक वाहक तेल के साथ एक या दो बूंदों को अपने पैरों में या अपने अधिवृक्क के ऊपर रात में मालिश करें।

13. हेयर बूस्टर

चमक जोड़ते समय अपने बालों पर अतिरिक्त ग्रीस या बिल्डअप को दूर करने के लिए, अपने शैम्पू में एक बूंद या दो तुलसी तेल जोड़ें।

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एल सुगंधित:

बेसिल एसेंशियल ऑयल को ऑयल डिफ्यूज़र या वेपोराइज़र का उपयोग करके आपके घर में फैल दिया जा सकता है। आप इसे सीधे बोतल से सांस ले सकते हैं या अपनी हथेलियों में कई बूंदों को रगड़ सकते हैं और फिर अपने हाथों को अपने चेहरे पर इनहेल में रख सकते हैं।

l शीर्ष पर:

बेसिल तेल को आपकी त्वचा पर सीधे आवेदन करने से पहले 1: 1 के अनुपात में नारियल तेल जैसे वाहक तेल के साथ पतला किया जाना चाहिए। चूंकि यह `शक्तिशाली तेल है, बहुत धीरे -धीरे शुरू करें और एक समय में कई बूंदों का उपयोग करें। तुलसी का तेल कभी -कभी संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए त्वचा की प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है, इसलिए यह सुनिश्चित करने से पहले कि आप सकारात्मक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं, अपने चेहरे, गर्दन या छाती पर इसका उपयोग करने से बचें।

एल आंतरिक रूप से:

एफडीए खपत के लिए शुद्ध तुलसी के तेल को सुरक्षित मानता है, लेकिन यह केवल 100 प्रतिशत चिकित्सीय-ग्रेड, उच्च गुणवत्ता वाले तेल ब्रांडों का उपयोग करते समय मामला है। आपको केवल एक ऐसे तेल की तलाश करनी चाहिए जो कि Ocimum बेसिलिकम से बना है। आप पानी में एक बूंद जोड़ सकते हैं या इसे कच्चे शहद के साथ या स्मूथी में मिलाकर आहार पूरक के रूप में ले सकते हैं।

के बारे में

तुलसी आवश्यक तेल के स्वास्थ्य लाभों में मतली, सूजन, गति बीमारी, अपच, कब्ज, श्वसन समस्याओं और जीवाणु संक्रमणों से लड़ने की क्षमता शामिल हो सकती है। तेल का उपयोग भूमध्यसागरीय क्षेत्र में पाक उद्देश्यों के लिए बड़े पैमाने पर किया जाता है और अभी भी कई इतालवी व्यंजनों जैसे पेस्टो में सक्रिय घटक बनाता है। पास्ता और सलाद बनाते समय इसका उपयोग भी किया जाता है।

Prec Aution S: किसी अन्य रूप में तुलसी आवश्यक तेल और तुलसी को गर्भवती, स्तनपान या नर्सिंग महिलाओं द्वारा बचा जाना चाहिए।

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