अदरक आवश्यक तेल का परिचय

अदरक आवश्यक तेल

बहुत से लोग जी इंगर को जानते हैं , लेकिन वे जी इंगर आवश्यक तेल के बारे में ज्यादा नहीं जानते हैं । आज मैं आपको चार पहलुओं से जी इंगर आवश्यक तेल को समझूंगा ।

अदरक आवश्यक तेल का परिचय

अदरक आवश्यक तेल एक वार्मिंग आवश्यक तेल है जो एक एंटीसेप्टिक, रेचक, टॉनिक और उत्तेजक के रूप में काम करता है। अदरक आवश्यक तेल के स्वास्थ्य लाभ ताजे अदरक के औषधीय स्वास्थ्य लाभों के समान हैं। वास्तव में, अदरक का सबसे शक्तिशाली रूप आवश्यक तेल है क्योंकि इसमें अदरक का उच्चतम स्तर होता है। आवश्यक तेल अदरक का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका है। इसे स्वास्थ्य की स्थिति का इलाज करने के लिए आंतरिक रूप से लिया जा सकता है या दर्द के क्षेत्र पर वाहक तेल के साथ शीर्ष पर रगड़ दिया जा सकता है। आज, अदरक आवश्यक तेल का उपयोग घर पर मिचली, परेशान पेट, मासिक धर्म विकारों, सूजन और श्वसन की स्थिति के इलाज के लिए किया जाता है। जब अरोमाथेरेपी के रूप में उपयोग किया जाता है, तो यह साहस और आत्म-आश्वासन की भावनाओं को लाने के लिए भी जाना जाता है, यही वजह है कि इसे [सशक्तिकरण के तेल "के रूप में जाना जाता है।

जी इंगर आवश्यक तेल प्रभाव एस एंड बेनिफिट

यहाँ शीर्ष अदरक आवश्यक तेलों के लाभ का `है:

1. पेट को परेशान करता है और पाचन का समर्थन करता है

अदरक आवश्यक तेल, शूल, अपच, दस्त, ऐंठन, पेट दर्द और यहां तक ​​कि उल्टी के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचारों में से एक है। अदरक का तेल भी एक प्राकृतिक उपचार के रूप में प्रभावी है। अदरक आवश्यक तेल उपचार ने अल्सर को 85 प्रतिशत तक रोक दिया । परीक्षाओं से पता चला कि इथेनॉल-प्रेरित घाव, जैसे कि नेक्रोसिस, कटाव और पेट की दीवार के रक्तस्राव, आवश्यक तेल के मौखिक प्रशासन के बाद काफी कम हो गए थे। अदरक आवश्यक तेल ने भी सीमित समय के लिए एनाल्जेसिक गतिविधि का प्रदर्शन किया - इसने सर्जरी के तुरंत बाद दर्द को दूर करने में मदद की।

2. संक्रमणों को ठीक करने में मदद करता है

अदरक आवश्यक तेल एक एंटीसेप्टिक एजेंट के रूप में काम करता है जो सूक्ष्मजीवों और बैक्टीरिया के कारण होने वाले संक्रमणों को मारता है। इसमें आंतों के संक्रमण, बैक्टीरियल पेचिश और खाद्य विषाक्तता शामिल हैं। जी इंगर आवश्यक तेल यौगिक एस्चेरिचिया कोलाई, बेसिलस सबटिलिस और स्टैफिलोकोकस ऑरियस के खिलाफ प्रभावी थे । अदरक का तेल भी कैंडिडा अल्बिकैंस के विकास को बाधित करने में सक्षम था।

3. एड्स श्वसन समस्याएं

अदरक आवश्यक तेल गले और फेफड़ों से बलगम को हटा देता है, और इसे सर्दी, फ्लू, खांसी, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस के लिए प्राकृतिक उपाय के रूप में जाना जाता है और सांस का नुकसान भी होता है। क्योंकि यह एक अपेक्षाकृत है, अदरक आवश्यक तेल शरीर को श्वसन पथ में स्राव की मात्रा बढ़ाने के लिए संकेत देता है , जो चिढ़ क्षेत्र को चिकनाई देता है।

4. सूजन को कम करता है

अदरक आवश्यक तेल का एक घटक, जिसे ज़िंगिबैन कहा जाता है, तेल के विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जिम्मेदार है। यह महत्वपूर्ण घटक दर्द से राहत प्रदान करता है और मांसपेशियों में दर्द, गठिया, माइग्रेन और सिरदर्द का इलाज करता है। माना जाता है कि अदरक आवश्यक तेल शरीर में प्रोस्टाग्लैंडिंस की मात्रा को कम करने के लिए माना जाता है, जो दर्द से जुड़े यौगिक हैं।

5. हृदय स्वास्थ्य को मजबूत करता है

अदरक आवश्यक तेल में कोलेस्ट्रॉल के स्तर और रक्त के थक्के को कम करने में मदद करने की शक्ति होती है। कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के साथ, अदरक का तेल भी लिपिड चयापचय में सुधार करता है, जिससे हृदय रोग और मधुमेह के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।

6. एंटीऑक्सिडेंट के उच्च स्तर हैं

अदरक की जड़ में कुल एंटीऑक्सिडेंट का एक उच्च स्तर होता है। एंटीऑक्सिडेंट ऐसे पदार्थ हैं जो कुछ प्रकार के सेल क्षति को रोकने में मदद करते हैं, विशेष रूप से ऑक्सीकरण के कारण।

7. एक प्राकृतिक कामोत्तेजक के रूप में कार्य करता है

अदरक आवश्यक तेल यौन इच्छा को बढ़ाता है। यह नपुंसकता और कामेच्छा के नुकसान जैसे मुद्दों को संबोधित करता है। इसके वार्मिंग और उत्तेजक गुणों के कारण, अदरक आवश्यक तेल एक प्रभावी और प्राकृतिक कामोत्तेजक के रूप में कार्य करता है, साथ ही नपुंसकता के लिए एक प्राकृतिक उपाय भी। यह तनाव को दूर करने में मदद करता है और साहस और आत्म-जागरूकता की भावनाओं को आगे बढ़ाता है-आत्म-संदेह और भय को समाप्त करना।

8. चिंता से राहत देता है

जब अरोमाथेरेपी के रूप में उपयोग किया जाता है, तो अदरक आवश्यक तेल चिंता, चिंता, अवसाद और थकावट की भावनाओं को दूर करने में सक्षम होता है। अदरक के तेल की वार्मिंग गुणवत्ता एक नींद सहायता के रूप में कार्य करती है और साहस और आसानी की भावनाओं को उत्तेजित करती है। माना जाता है कि आयुर्वेदिक चिकित्सा में, अदरक का तेल भय, परित्याग और आत्मविश्वास या प्रेरणा की कमी जैसी भावनात्मक समस्याओं का इलाज करता है।

9. मांसपेशियों और मासिक धर्म दर्द को कम करता है

अपने दर्द से लड़ने वाले घटकों के कारण, ज़िंगिबैन की तरह, अदरक आवश्यक तेल मासिक धर्म की ऐंठन, सिरदर्द, पीठ दर्द और व्यथा से राहत प्रदान करता है।

10. यकृत समारोह में सुधार करता है

जी इंगर आवश्यक तेल में एंटीऑक्सिडेंट क्षमता और हेपेटोप्रोटेक्टिव गतिविधि होती है ।

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अदरक ई ssential तेल उपयोग करता है

आप निम्नलिखित तरीकों से अदरक आवश्यक तेल का उपयोग कर सकते हैं:

· रक्त परिसंचरण और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए, प्रतिदिन दो बार दिल पर अदरक की आवश्यक तेल की दो बूंदों को रगड़ें।

· मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द के लिए, दैनिक दो बार आवश्यक क्षेत्र पर तेल की दो से तीन बूंदें रगड़ें।

· मूड और साहस की भावनाओं को बढ़ावा देने के लिए, दो से तीन बूंदों को एक डिफ्यूज़र या इन्हेल में दो बार दैनिक जोड़ें।

· मतली के लिए, अदरक के तेल की दो से तीन बूंदों को फैलाएं या पेट के ऊपर एक से दो बूंदें लागू करें।

· कम कामेच्छा के लिए, अदरक के तेल की दो से तीन बूंदों को फैलाएं या पैरों या निचले पेट में एक से दो बूंदें लागू करें।

· पाचन में सहायता करने और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए, स्नान के पानी को गर्म करने के लिए अदरक के तेल की दो से तीन बूंदें जोड़ें।

· श्वसन की स्थिति को दूर करने के लिए, अदरक की चाय पीने या प्रतिदिन दो बार हरी चाय में अदरक की आवश्यक तेल की एक बूंद जोड़ें।

· उल्टी का इलाज करने के लिए, अदरक के तेल की एक बूंद को एक गिलास पानी या कप चाय में जोड़ें और धीरे -धीरे पीएं।

· खाना पकाने के लिए, एक छोटी खुराक (एक या दो बूंदों) के साथ शुरू करें और इसे किसी भी भोजन में जोड़ें जो अदरक के लिए कॉल करता है।

के बारे में

अदरक परिवार Zingiberaceae में एक फूल का पौधा है। इसकी जड़ को व्यापक रूप से एक मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है, और इसका उपयोग हजारों वर्षों से लोक चिकित्सा में किया जाता है। चीनी और भारतीयों ने 4,700 से अधिक वर्षों तक बीमारियों का इलाज करने के लिए अदरक टॉनिक का उपयोग किया है, और यह अपने औषधीय गुणों के कारण मसीह के आने के आसपास रोमन साम्राज्य व्यापार के दौरान एक अनमोल वस्तु थी। समय के साथ, अदरक स्पाइस ट्रेडिंग व्यवसाय के कारण एशिया, अफ्रीका, यूरोप और भारत में फैल गया था। इसके पाचन गुणों के कारण, अदरक एशियाई व्यंजनों का एक अभिन्न अंग है। आमतौर पर, यह मांस सहित भोजन में जोड़ा गया है, क्योंकि पाचन में सहायता करने की क्षमता है। जैसे, अदरक की जड़ और अदरक आवश्यक तेल उनके संरक्षण और स्वाद क्षमताओं के लिए लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं। अदरक एक शाकाहारी बारहमासी है जो लगभग तीन फीट लंबा वार्षिक उपजी बढ़ता है। तने संकीर्ण, हरे पत्ते और पीले फूलों को सहन करते हैं। यह प्लांट परिवार का हिस्सा है जिसमें हल्दी और इलायची शामिल हैं, दोनों आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए असाधारण रूप से फायदेमंद हैं। इसमें एक मीठा, मसालेदार, वुडी और गर्म खुशबू है।

प्रीक्यू ऑटियन एस: गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अदरक आवश्यक तेल लेने से पहले अपने डॉक्टरों से परामर्श करना चाहिए, और गर्भवती महिलाओं को प्रति दिन एक ग्राम से अधिक नहीं लेना चाहिए। 2 से अधिक के बच्चे मतली, पेट में ऐंठन और सिरदर्द का इलाज करने के लिए अदरक ले सकते हैं, लेकिन पहले अपने डॉक्टर से पूछें।