मेलिसा तेल के लाभ और उपयोग

मेलिसा ऑयल

मेलिसा तेल का परिचय

मेलिसा ऑयल मेलिसा ऑफिसिनलिस के पत्तों और फूलों से डिस्टिल्ड स्टीम है, एक जड़ी बूटी जिसे आमतौर पर नींबू बाम और कभी -कभी मधुमक्खी बाम के रूप में संदर्भित किया जाता है। मेलिसा तेल कई रासायनिक यौगिकों से भरा है जो आपके लिए अच्छे हैं और बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। यह आपके मूड में सुधार कर सकता है और आपको चिंता, तनाव और अवसाद में मदद कर सकता है।

मेलिसा तेल के लाभ

ऐंठन से राहत देता है

मेलिसा तेल , एक प्रभावी शामक और आराम करने वाला होने के नाते, शरीर के सभी हिस्सों में ऐंठन से तेजी से राहत दे सकता है। ऐंठन शरीर का एक अत्यधिक संकुचन है जो श्वसन, मांसपेशियों, नर्वस और पाचन तंत्र के भीतर हो सकता है। इससे गंभीर खांसी, मांसपेशियों की ऐंठन, ऐंठन, सांस की तकलीफ और पेट में गंभीर दर्द हो सकता है। ऐंठन को बहुत गंभीरता से लिया जाना चाहिए, क्योंकि चरम मामलों में वे घातक हो सकते हैं।

पाचन प्रक्रियाओं को बढ़ाता है

मेलिसा तेल, पेटिक होने के नाते, पेट के चिकनी कामकाज और पाचन प्रक्रिया में मदद करता है। यह पेट में घावों, खरोंच या अल्सर को ठीक करने में मदद करता है, पेट में गैस्ट्रिक जूस और पित्त के उचित प्रवाह को बनाए रखता है, और टोन और इसे संक्रमण से बचाता है।

ब्लोटिंग से राहत देता है

आंतों में निर्माण करने वाली गैसों को मेलिसा ऑयल द्वारा मजबूर किया जाता है। पेट की मांसपेशियों में तनाव को कम करके और सूजन और ऐंठन जैसी चीजों को राहत देने से गैसों को बाहर निकालने में यह बहुत प्रभावी है।

बैक्टीरियल संक्रमण को रोकता है

मेलिसा ऑयल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और बृहदान्त्र, आंतों, मूत्र पथ और गुर्दे में बैक्टीरिया के संक्रमण को रोकने में प्रभावी पाया गया है।

पसीने को बढ़ावा देता है

मेलिसा ऑयल में डायफोरेटिक और सूडोरिफिक गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह पसीने या पसीने को बढ़ावा देता है। पसीना विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है, त्वचा के छिद्रों को साफ करता है, जिससे नाइट्रोजन जैसी हानिकारक गैसों को हटाने में मदद मिलती है, जिससे त्वचा की सांस लेने में मदद मिलती है। पसीना भी आपके शरीर को ठंडा करता है जब यह गर्म हो जाता है!

बुखार को कम करता है

एक जीवाणुरोधी होने के नाते, मेलिसा तेल शरीर में बैक्टीरिया या माइक्रोबियल संक्रमण के खिलाफ लड़ता है, जिसमें बुखार का कारण बनता है। फिर से, चूंकि इसमें sudorific गुण हैं, यह शरीर के तापमान को कम करने में मदद करता है और पसीने की प्रक्रिया के माध्यम से बुखार के दौरान उत्पादित विषाक्त पदार्थों को हटाता है।

रक्तचाप को कम करता है

मेलिसा तेल, प्रकृति में काल्पनिक होने के नाते, रक्तचाप को कम करता है। यह कुछ ऐसा है जो उच्च रक्तचाप से ग्रस्त लोगों के लिए बहुत लाभ हो सकता है जो जब भी उनका रक्तचाप बढ़ता है, तो दिल का दौरा या मस्तिष्क रक्तस्राव का जोखिम उठाते हैं।

अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है

मेलिसा ऑयल यह सुनिश्चित करता है कि सभी सिस्टम एक टॉनिक के रूप में कार्य करके ठीक से कार्य करते हैं जो सब कुछ क्रम में रखता है। यह प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और अतिरिक्त शक्ति देता है।

मासिक धर्म की समस्याओं का इलाज करता है

मासिक धर्म और पोस्ट मासिक धर्म सिंड्रोम से संबंधित कई समस्याओं का इलाज मेलिसा तेल की मदद से किया जा सकता है। इनमें बाधाओं, अनियमित मासिक धर्म, दर्द और अवधि के दौरान अत्यधिक थकान, रजोनिवृत्ति के बाद असामयिक रजोनिवृत्ति, झुंझलाहट और अवसाद जैसी समस्याएं शामिल हैं।

एम एलिसा तेल का उपयोग

कोल्ड सोर

जैसे ही आप एक ठंडे गले में आने वाले को महसूस करते हैं, और पूरे दिन में कई बार दोहराएं।

खांसी

मसाज 1 गले में और छाती में 3x तक एक दिन में बूंद करें, या पैरों के रिफ्लेक्स बिंदुओं में काम करें।

पागलपन

जर्नल ऑफ़ कॉम्प्लीमेंटरी मेडिसिन में उद्धृत एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि मेलिसा एसेंशियल ऑयल गंभीर मनोभ्रंश में आंदोलन के प्रबंधन के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी उपचार है। अपनी हथेलियों में मेलिसा की एक बूंद रखें, अपने हाथों के बीच रगड़ें, अपनी नाक और मुंह के ऊपर कप करें और 30 सेकंड या उससे अधिक तक धीरे -धीरे सांस लें। इसे जितनी बार आवश्यकता हो, उतनी बार आक्रामकता के लिए करें।

अवसाद

अपनी हथेलियों में मेलिसा तेल की एक बूंद रखें, अपने हाथों के बीच रगड़ें, अपनी नाक और मुंह के ऊपर कप करें और 30 सेकंड या उससे अधिक तक धीरे -धीरे सांस लें। इसे दैनिक या वांछित के रूप में करें।

खुजली

वाहक तेल की 3-4 बूंदों के साथ मेलिसा तेल की 1 बूंद को पतला करें और दिन में 1-3 बार क्षेत्र की थोड़ी मात्रा लागू करें।

भावनात्मक सहारा

मसाज 1 सौर प्लेक्सस और दिल पर बूंद। यह छोटी खुराक में एक हल्का शामक है, और चिंता को शांत करने के लिए माना जाता है।

ऊर्जा

इनहेल 1 एक पिक-अप के लिए अपने हाथों की हथेलियों से बूंद, या पूरे कमरे में फैलाना। वैकल्पिक रूप से, आप अपने पैरों के तल पर या जहां भी यह सुखदायक महसूस करते हैं, धीरे से रगड़ने के लिए 4 बूंदों जंगली नारंगी और 1 बड़ा चम्मच वाहक तेल के साथ 2 बूंदों मेलिसा तेल को मिला सकते हैं।

बुखार

मालिश 1-2 पैरों के पलटा बिंदुओं में या किसी भी रोगसूचक क्षेत्र में गिरती है।

हाथ से मुंह की बीमारी

एक वाहक तेल की 3-4 बूंदों के साथ मेलिसा तेल की 1 बूंद को पतला करें और किसी भी रोगसूचक क्षेत्र, या पैरों के रिफ्लेक्स बिंदुओं पर थोड़ी मात्रा में मालिश करें।

मेलिसा तेल की सावधानियाँ

मेलिसा तेल गैर विषैले और पूरी तरह से कार्बनिक है, यही वजह है कि इसका बोलने के लिए कोई दुष्प्रभाव नहीं है। हालांकि, यदि आपके पास बेहद संवेदनशील त्वचा है, या एलर्जी के लिए असुरक्षित हैं, तो आपको निश्चित रूप से यह देखने के लिए एक पैच परीक्षण करना चाहिए कि यह आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया देता है या नहीं।

एक सामान्य नोट पर, अपनी जीवनशैली या आहार में कुछ भी नया जोड़ने से पहले अपने डॉक्टर या हर्बलिस्ट से बात करना हमेशा बेहतर होता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप गलती से अपने सिस्टम को नुकसान पहुंचाते हैं, बल्कि लाभ के बजाय।